 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Искам да отслабна:-)
преди: 8 години, 3 месеца, прочетена 1636 пъти
Здравейте аз съм момче на 13 години почти 14. Висок съм 1, 55 ам. и тежа 60кг.. Искам да сваля някое друго килце за 2месеца.
Разглеждал съм разни теми но...
Ако може ми кажете някоя диета или нещо което ще ми е полезно. Аз съм 7 клас и от толкова работа надебелях.
Преди имах повече време но сега нямам.
Моля, помогнете ми с някой съвет. Но без добавки и др. неща
които да вредят на здравето и на парите ми(не разполаг с много пари).
Моля хелп!!!
Благодаря Ви предварително:-)
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 години, 3 месеца hash: 19278f55e7 |
|
1. Мила, храни се само когато усещаш глад. Не пази диети .
|
| преди: 8 години, 3 месеца hash: 7904ad75a6 |
|
2. Като за начало диетата на твоите години така или иначе ще е вредна. По-добре почни фитнес или поне упражнения вкъщи/бягане в парка примерно. И вместо да се подлагаш на строги диети, защото както казах на подрастващата възраст, в която си е вредно, тъй като сега е времето, в което растеш. Може да ти се стори като глупост, но не е. По-добре пробвай с леки ограничения, като намалиш сладкото, защото се съмнявам, че ще го спреш(аз също не мога), но примерно от половин/един шоколад на седмица(2-3 парченца сутрин) няма да надебелееш или по една вафла на седмица. Спри безалкохолното и бързата храна, ако ядеш такава. Ако ядеш много хляб намали и него, по възможност яж пълнозърнест. Яж повече лимони и като цяло плодове и зеленчуци. Пий много вода(по 2-3 литра на ден) и за 2-3 месеца ще отслабнеш... вслушай се в съветите ми, няма да съжаляваш, тъй като имам дооооста опит в тази област!!! Успех:)
|
| преди: 8 години, 2 месеца hash: 4f408526e2 |
|
3. Аз съъм на 14 и съм 7 клас и имам същия проблем диети правих какво ли не, но не става всеки ден правя упражнения и се храня само сутрин за Авторката почни фитнес или прави упражнения и си направи хранителен режим Успех!!! :)
|
| преди: 8 години, 2 месеца hash: 6279823d8d |
|
4. Аз съм момче това забравих, да, добавя:-)
|
| преди: 8 години, 2 месеца hash: b5182e846a |
|
5. Яж, когато си гладна/Яж по-бавно/И когато усетиш, че си сита спри!!! ПС:Наслаждавай се на храната :) УСПЕХ!!!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
