Добавки - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (93876)
 Избор на редактора (165)
 Любов и изневяра (22034)
 Секс и интимност (10955)
 Тинейджърски (19848)
 Семейство (4642)
 Здраве (7597)
 Спорт и красота (3965)
 На работното място (2056)
 Образование (5660)
 В чужбина (1253)
 Наркотици и алкохол (908)
 Измислени истории (720)
 Проза, литература (1464)
 Други (12600)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Добавки
преди: 3 години, 8 месеца, прочетена 796 пъти
Здравейте, момче на 16 съм, тренирам гимнастика и ходв по състезания.
Всички там взимат някакви химий, може ли да смеся:
Креатин, азотен бустер и тестостеронен бустер в едно за състезание.
Благодаря предварително!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 3 години, 8 месеца
hash: fb04b445cf
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

1.   Креатина вреди на бъбреците тъй като задържа много вода, а азотния бустер е вреден за сърцето. Ако си твърдо решен да пиеш креатин поне не пий толкова колкото пише на опаковката. Там е дадено прекалено много за да се повишат продажбите. Също така недей да го пиеш всеки ден понеже се натрупва в организма. Освен това си има цикъл как се пие. Истината е в храната ( смисъл безвредно е ), иначе спор няма за забранените добавки и тяхното действие. Купи си аминокиселини и протейн, но без гейнър има основна захар в него и дебелееш.

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: b99c5fafc0
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

2.   На тази възраст няма смисул от тестостеронен бустер. Купи си мултивитамини, рибено масло, ZMA и креатин.

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: e65735edce
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

3.   От 2 до 1 - Половината от това, което казваш, са глупости. Доказано е, че креатинът е безвреден. Това е най-изследваната добавка. Съгласен съм само с това, че не е нужно да прави зареждаща фаза. 5 грама на ден са достатъчни. А от аминокиселини и протеин няма нужда, ако спазва добър хранителен режим.

 
  ... горе^
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 9ab1f3681e
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

4.   Съгласна съм с 2/3, Crea-та е безвредна добавка и има смисъл, но само за атлети, за истински трениращи хора, но не съм съгласна, че аминокиселини и млечен протеин не са нужни специално за атлети. Освен това хайде да си го кажем - у нас повечето семейства не могат да си позволят силна, добра храна, месо, риба достатачно за атлет.
Останалите два боклука не бих взимала. От това, което ти дават само креатинът има смисъл. За азотен бустър не мога да кажа, но тестостеронните боклуци ги спираш веднага, защото ще ти разбият естествената продукция и ще останеш с малки тестиси, може би бездетен. Ще ти дадат действително ефект в началото, после ще имаш цял живот яйца като орехчета
Тестостерон се взима при мъже с ниски нива, това са мъже над 50-60 г. и то под лекарско наблюдение, и то само при 1/3 от мъжете.
Ти на 16 като си разбиеш здравето, какво?

И още- вземи си витамини, най-вече магнезии 400 мг., но и витамин Д ако не се излгаш достатачно на слънце. Използвай лятото за трупане на витемин Д като се печеш на слънце всеки ден БЕЗ ЗАЩИТА 20-30 мин. за светла кожа, 40 мин. за медитерански тип кожа. Може и повече, но гледай да неизгориш. Много е важен витамин Д за трениращи хора и за всички като цяло, а собственият не може да се предозира и самият му синтез пази от рак на кожата, освен това с тен изглежда едно атлетично тяло още по-красиво

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker