Относно отслабването - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96932)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22800)
 Секс и интимност (11257)
 Тинейджърски (20216)
 Семейство (4859)
 Здраве (7820)
 Спорт и красота (4074)
 На работното място (2165)
 Образование (5930)
 В чужбина (1299)
 Наркотици и алкохол (932)
 Измислени истории (736)
 Проза, литература (1506)
 Други (13163)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Относно отслабването
преди: 4 години, 19 дни, прочетена 791 пъти
Здравейте пиша тук понеже искам да попитам дали бих могла да сваля 6-7кг за 1 месец? От скоро спрях да ям хляб, сладко храня се предимно със салати, мляко, яйца, и домашно приготвени манджи. Тренирам всеки ден и си мажа бедрата със скраб от кафе за целулита. Та дали бих могла да сваля поне 6кг по този начин? И, ако може да ми предложите някакъв начин по който да отслабна в бедрата понеже са ми доста обемнни и имам доста целулит по тях и дупето? !

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 4 години, 17 дни
hash: c076f17f36
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

1.   Започни разделно хранене. Не яж мляко, яйца, месо със сладки неща в един ден. В момента съм на 90 дневната диета и съм свалила 8 кг за 44 дни. Ако искаш я започни, но само за 30 дни. Пред тези 44 дни съм нарушавала някои дни, но мисля, че ако я спазваш много стриктно, ще успееш да свалиш около 5-6 кг за 1 месец. Ще е още по-добре, ако ходиш на фитнес или имаш физическа активност (аз ходя на фитнес 3 пъти седмично). Успех! :)

 
  ...
преди: 4 години, 16 дни
hash: 1a33aa3deb
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

2.   Здравей, честно казано не мисля ,че така ще можеш да свалиш 6-7 кг за 1 месец. Много зависи също и колко си висока и колко тежиш. Едно е да почнеш от 90 кг примерно,съвсем друго от 60 да речем. Не даваш пълна информация за себе си.
Много е важна комбинацията между храните и ако не е правилна трудно ще станат нещата , както и какви количества хапваш.
Ако искаш да продължиш по този начин си изчисли калориите ,които трябва да приемаш,за да отслабнеш и си смятай храната.
Ако не ти се занимава с това просто направи режима на Доцент Байкова ,който е 3 етапа по 14 дни. Малко е строг ,но е здравословен и прочистващ и ще свалиш до 7-8 кг за месец. Има и хубав антицелулитен режим също тази диетоложка.Разрови се в интернет и ще ги видиш. Аз лично съм ги спазвала и на мен това са ми любимите режими ,когато ми потрябва да сваля някое килограмче.
УСПЕХ
Darkmoon

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker