Слаба - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96803)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22767)
 Секс и интимност (11244)
 Тинейджърски (20205)
 Семейство (4850)
 Здраве (7809)
 Спорт и красота (4069)
 На работното място (2159)
 Образование (5924)
 В чужбина (1297)
 Наркотици и алкохол (931)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1502)
 Други (13138)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Слаба
преди: 3 години, 11 месеца, прочетена 1163 пъти
Здравейте! Накратко, проблемът ми е с килограмите. На 14 години съм, момиче, 1. 56 см. И съм само 38кг. Роднините ми са били също много слаби като малки, но към побертета вече са се оправили. Бих искала да кача поне 8кг.
Винаги съм обичала месо, чипсове, шоколади, яйца, прясно или кисело мляко, сирене, плодове, супи... А да не казвам, че в последните 3 години ям по 2 пържоли всеки ден. Като ходя на ресторант с приятелки винаги ми казват колко много ям, а каква съм слаба. Качвам 1кг (с много хранене) за около 2 месеца, а свалям 1кг за 1 седмица ако не се храня като хората. От май 2015 до май 2016 бях качила 6кг и през лятото качих около килограм и половина.
Не знам какво да правя вече. Наумила съм си да ям повече хляб, поне 3 филийки на ден... Как да кача килограми?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 3 години, 11 месеца
hash: fb8cdbf4aa
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

1.   Ами по-късно се развиваш просто. Спри чипсовете ако ядеш всеки ден, но иначе е ОК как се храниш.
Ако в следващите 1. 5 години не качиш на килограми, височина отиди си прегледай при ендокринолог хормоните - най-вече инсулина, хормон на растежа, женски хормони, но още имаш време... яж както до сега и не се стресирай

 
  ...
преди: 3 години, 11 месеца
hash: ca185f6d14
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

2.   Аз момиче колкото теб, даже почти на 15, и проблемът ми е също, че съм слаба. Но аз съм висока 165 см и тежа 38-40 кг. Не знам какво да те посъветвам, това си е въпрос на ген, независимо какво ядеш.

 
  ...
преди: 3 години, 11 месеца
hash: fc3721306c
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

4.   Като се тъпче с храна, какво постигаш? Може да си слаба, което е чусесно, но организма ти страда от прекаленото количество. Не забравяй, че това ще ти стане и навик. После да не чудиш как да отслабнеш. Дали си слаб или дебел важно е храненето. Не забраняй, че много от заболяванията са причинени от системно, неправилно хранене.

 
  ... горе^
преди: 3 години, 11 месеца
hash: d2c7e32ff5
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Не се тъпчи с глупости само за да напълнееш, защото накрая стомахът ти ще се раздуе от преяждане и ще натрупаш куп мазнини само в областта на корема. По-добре се храни нормално, опитай да спортуваш. Още си малка и тялото ти не е започнало да се оформя. Спокойно, грижи се за здравето си, другото ще се нареди.

 
  ...
преди: 3 години, 11 месеца
hash: d89179a2e2
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

6.   Миличка, ген е това. Аз бях като теб, сега съм на 2 пъти повече години и тежа към 45-47. Ако се тъпча качвам бавно, ако ям нормално или малко свалям бързо.... В семейството ми всички жени са така, хапваме, но сме слаби, ниски, с фини кости. След пубертета ще станеш сигурно 44/45 кг, за сега си идеална. Не яж боклуци, от тях ще ти стане целулит и ще ти излязат пъпки. По добре започни да спортуваш, и най слабото тяло е грозно ако не е стегнато.

 
  ...


...
преди: 3 години, 11 месеца
hash: ccfde73233
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

7.   А, спокойно! На 18 години завърших училище д ръст 160 и 40 кг. Направо си бях скелет и после като почнах да качвам... и сега със същия ръст съм 68 кг и се чудя как да ги сваля! За 15 години 28 кг отгоре... така, че радвай се, че си слаба, че ако се отпуснеш и решиш, че никога няма да напълнееш един ден ще станеш като мен.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker