Топене на мазнини
преди: 7 години, 7 месеца, прочетена 1504 пъти
Здравейте хора.Имам един проблем ,който ме мъчи от известно време и реших да го споделя с вас,ако може някой да помогне ще съм му страшно благодарна..
Значи,на 18 съм и от известно време доста понапълнях.
Лепнало ми се е на задната част на краката и дупето и не знам как да се отърва от тези тлъстини.Започнах да не се храня редовно,само и само да махна това грозно нещо от себе си..За жалост нямам финансовата възможност за фитнес..Моля ви помагайте,чувствам се ужасно в кожата си. :(
Искам също да кажа,че това не е тинейджърски комплекс,а наистина е много зле работата. Благодаря ви предварително. :)

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 7 години, 6 месеца hash: 4ae60b21fd

гласове: 1 2 3 4 5   (220609 гласа)

1.   Ами трябва и да се движиш повече, просто ходене пеша - безплатно е и оформя добре задника. Само трябва упоритост, по няколко километра на ден.

 

...

преди: 7 години, 6 месеца hash: 7cae5ddebe

гласове: 1 2 3 4 5   (180436 гласа)

2.   Почваш да си броиш калориите. Ако искаш по-бърз резултат, почваш да правиш интензивно кардио всеки ден. Фитнеса е напълно безмислен за отслабване. Ходенето пеша не оформя задника, No1 е повече от заблуден.

 

...

преди: 7 години, 6 месеца hash: e815d9ea10

гласове: 1 2 3 4 5   (2 гласа)

3.   Финансови възможности са необходими за дебелеене, отслабването е безплатно :) Не се отчайвай, а се стегни и почни да подбираш какво ядеш и да тренираш вкъщи или в парка. Има много изписано по темата, но нищо не става на готово и всяко нещо иска труд. Първо вложи "труд" да почетеш и да потърсиш в нета основните насоки за здравословен живот и поддържане на нормално тегло, после вложи туд и в оформане на тялото си. Ако имаш воля, ще успееш. Ето и един жокер - с гладуване не се отслабва или по-точно не се отслабва за постоянно в дългосрочен план.

 

...

горе^