 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Начини за отслабване?!
преди: 7 години, 2 месеца, прочетена 1552 пъти
Здравейте! Какви са най-простите начини за отслабване, освен тичането и здравословното хранене? Почнах да ограничавам доста вредните храни, но все пак искам да попитам за съвет към по-здравословни заместители. По-точно казано, как мога да броя калориите, които приемам и как мога да отслабна с двайсетина килца? Възраст няма да споменавам, но искам от 85 килограма да стана 60-65. Момче съм, посещавам фитнес от около 5 месеца вече, но няма доста голям ефект.
Благодаря предварително! :)
Моля модераторите да одобрят проблема ми. :)
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 7 години, 2 месеца hash: c591109c7c |
|
2. Нямаш голям успех защото тичането, фитнеса и здравословното хранене не са начини за отслабване, а са за поддържане на тонус, развитие на мускулатура и избягване на съмнителни храни. Така нареченото "здравословно хранене, което практикуват трениращите, се усвоява доста добре и се трупат килц от него. Любителските спортни занимания не изразходват много енергия, но отварят апетита. Запитай се какви са причините за напълняване - прави точно обратното на тях и ще отслабнеш.
|
| преди: 7 години, 2 месеца hash: 529be28045 |
|
3. До 1 кг ябълки на ден (грубо сметнато 462 калории на ден), много вода, може и чай с чаена лъжичка мед тренировки. Изпробвано и резултатно!
M16
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
