 |
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Не мога да се науа да правя шпагат
преди: 2 месеца, 24 дни, прочетена 219 пъти
Здравейте вече месец отчаяно се опитвам да науча шпагат, но това е невъзможно, нищо не става. Гледам клипчета в интернет, разтягам се колкото мога дори съм стигала да плача от болка но нищо не се получава, само излишна болка. На 17 съм и мечтата ми е да мога да правя шпагат. Моля ви дайте ми съвет, отчаяна съм, чудя се дали да не се откажа! Благодаря!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 2 месеца, 22 дни hash: 6d404cdf64 |
|
1. Така... 1-во: ще ти трябва около година, в най-добрия случай, преди да успееш да го направиш. 2-ро-ако се разтягаш до такава степен, че да изпитваш болка, единственото, което ще постигнеш, е мускулно разкъсване. Разтягай се всеки ден по 30-40 секунди, но болка не трябва да изпитваш, а само определена доза дискомфорт... За повече информация - Google
|
| преди: 2 месеца, 21 дни hash: eac8d2173a |
|
2. Защо ти е тази работа?
|
| преди: 2 месеца, 20 дни hash: cba5ab9bc7 |
|
3. То опира до гъвкавост. Щом я нямаш няма да можеш. Който е гъвкав успява. И аз съм пробвал и не става, щото съм гъвкав колкото старо куче. И за какво ти е да можеш? Откажи са докато не пострадаш, не си пълни егото с глупости.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
