Фитнес и плуване - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (93973)
 Избор на редактора (165)
 Любов и изневяра (22066)
 Секс и интимност (10965)
 Тинейджърски (19861)
 Семейство (4651)
 Здраве (7601)
 Спорт и красота (3967)
 На работното място (2056)
 Образование (5663)
 В чужбина (1257)
 Наркотици и алкохол (909)
 Измислени истории (721)
 Проза, литература (1465)
 Други (12619)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Фитнес и плуване
преди: 2 години, 11 месеца, прочетена 940 пъти
Здравейте! Пише ви момиче на 18 години. Тренирам фитнес от вече четири месеца, но се замислям дали да не почна и с плуване. Знам, че плуването е един от най-хубавите спортове и освен това ми харесва. Тренирам фитнес 3-4 пъти в седмицата. Ако започна плуване, ще ходя на фитнес 2 пъти в седмица и 2 пъти на плуване. Искам да попитам добра комбинация ли е плуване и фитнес, как би се отразило това на тялото ми, ще изваям ли повече мускули, не искам да приличам на културистка де, но все пак искам да си личи, че спортувам и да имам красиво, стегнато и оформено тяло.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 2 години, 11 месеца
hash: 43cdc624fa
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

1.   Няма "лош" спорт, що за въпрос...

 
  ...
преди: 2 години, 11 месеца
hash: 6b151ef2b6
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

2.   Номер 1, естествено, че "няма лош спорт", но има лоши комбинации от спортове. Ако тренираш 2 или 3 различни спорта едновременно, можеш доста да си навредиш здравословно. Така че вместо да се заяждаш, като нямаш какво продуктивно да напишеш, просто подмини темата.

Авторке, мисля, че не е лоша комбинацията, стига да не се претоварваш. Проблема е, че 2 пъти фитнес на седмица е крайно недостатъчно. Ако искаш да си във форма е добре да ходиш на фитнес поне 3 пъти (дори 4) седмично). Аз тренирам 6 дни в седмицата - 5 дни на фитнес и 1 ден кардио, или 4 дни фитнес и 2 дни кардио, но съм момче.

Така че ти си прецени дали ще можеш да тренираш 5-6 дни в седмицата. Опитай и виж как ще ти се отрази натоварването на тялото.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker