По-голям ефект - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Статии:
 Как да се харесваме в собственото си тяло. Проект - Кожа.
 
Споделени истории (76089)
 Избор на редактора (64)
 Любов и изневяра (16862)
 Секс и интимност (9355)
 Тинейджърски (17678)
 Семейство (3498)
 Здраве (6277)
 Спорт и красота (3342)
 На работното място (1363)
 Образование (4047)
 В чужбина (898)
 Наркотици и алкохол (789)
 Измислени истории (681)
 Проза, литература (1215)
 Други (10013)
 
 

  

Споделена история от Спорт и красота

По-голям ефект
преди: 4 месеца, 29 дни, прочетена 337 пъти
Здравейте, аз съм момиче на 14 години, тренирам волейбол и искам да вляза във форма. Та въпроса ми е при бягането или колоезденето има по-голям ефект за отслабване? Вече започнах да карам колело около 2часа/ 6-7 км някъде... дали ще има същия ефект както при бягането сутрин около 40-50мин. ( като за начинаещи). Волейбола не ми помага за отслабване, а за стягане на мускулите. Ще трябва ли да започна и да бягам ( да ги редувам всеки ден примерно) за да има по-голям ефект накрая или просто трябва да увелича времето за каране? Благодаря, предварително!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 4 месеца, 28 дни
hash: 768ec21257
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

1.   Здравей, от тичането се отслабва много по-бързо. Колоезденето помага за стягане на мускулите, но не толкова за отслабване. С 30-40 мин. бягане ще отслабнеш повече, отколкото с 2-3 часа каране на колело.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker