|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Вид Тренировка
преди: 6 години, 10 месеца, прочетена 1315 пъти
Здравейте, момче на 17г. съм и искам да попитам дали следния начин за трениране е добър според вас. 4 дни кардио + 4 вида лицеви опори в домашни условия. Не искам някакви бодибилдърски резултати, а просто стегнато и нормално оформено тяло.
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 6 години, 10 месеца hash: 5964ce5dea |
|
1. По-добре е от нищо, но като цяло отговорът на твоя въпрос е твърдо НЕ!
|
преди: 6 години, 10 месеца hash: ceedb198be |
|
2. Да добре е. Аз правя малко повече упражнения и съм мускул до мускул. Релефен както се казва.
|
преди: 6 години, 10 месеца hash: a2684a1454 |
|
3. Никак. Силови тренировки са за теб. Най-добре почни street fitness.
|
преди: 6 години, 10 месеца hash: c00e7a0728 |
|
4. Добави клякания, набирания на лост.
|
преди: 6 години, 10 месеца hash: f3cc7ee59e |
|
5. Зависи много от продължителността на тренировките и начина ти на хранене.. иначе това е достатъчно, за да поддържаш форма
|
...
преди: 6 години, 10 месеца hash: 2dda201dea |
|
6. 3 дневен сплит ще е идеален. И за да се стегнеш ти трябва правилно хранене, а не толкова много кардио
|
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|