Някой който прави хранителни и тренировъчни режими? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (74875)
 Избор на редактора (64)
 Любов и изневяра (16582)
 Секс и интимност (9227)
 Тинейджърски (17457)
 Семейство (3437)
 Здраве (6186)
 Спорт и красота (3305)
 На работното място (1322)
 Образование (3954)
 В чужбина (873)
 Наркотици и алкохол (782)
 Измислени истории (674)
 Проза, литература (1198)
 Други (9808)
 
 
Пресметни колко струва пушенето?
 

  

Споделена история от Спорт и красота

Някой който прави хранителни и тренировъчни режими?
преди: 14 дни, 18 часа, прочетена 215 пъти
Здравейте!
Аз съм момче на 15 години и искам да натрупам мускулна маса Но има един проблем , че нямам тренировъчен и хранителен режим.
Искам да ви попитам дали има някой който да ми изготви и тренировъчния и хранителния режим, или поне да ми препоръчате някой от който сте доволни.
Аз много искам тази промяна.
Благодаря ви предварително!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 14 дни, 1 час
hash: 49ff3f7860
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Руми от fitnesinstruktor. com :) Съветвам те първо да й разгледаш сайта, както и хората с техните промени и след това да решиш дали искаш тя да ти изготви хранителен режим и тренировки.

 
  ...
преди: 13 дни, 21 часа
hash: abc6e90a7e
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Кирил Танев от красиви тела. Можеш да го намериш в интернет. Успех и не спирай да тренираш и да се храниш здравословно. Това е начина на успех. Само нагоре.

 
  ...
преди: 13 дни, 14 часа
hash: 7803538047
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   https://www.youtube.com/watch?v=O-scs25nDRk

разгледай и другите му клипове
успех

 
  ... горе^
преди: 13 дни, 8 часа
hash: 673bd12653
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Ето ти програма, има и примерна диета
https://www.bodybuilding.com/fun/matt88.htm

Ето ти още една
https://www.bodybuilding.com/fun/wescott7.htm

 
  ...
преди: 10 дни, 17 мин.
hash: b4a19eea5c
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Благодаря за хубавите коментари!

 
  ...


...
преди: 8 дни, 19 часа
hash: c488d88eaf
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Къде тренираш? Ако е в зала, можеш да питаш дали имат специалист, който да ти помогне.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker