Време е да вляза във форма! - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (80851)
 Избор на редактора (68)
 Любов и изневяра (18199)
 Секс и интимност (9687)
 Тинейджърски (18388)
 Семейство (3819)
 Здраве (6654)
 Спорт и красота (3524)
 На работното място (1516)
 Образование (4478)
 В чужбина (999)
 Наркотици и алкохол (820)
 Измислени истории (695)
 Проза, литература (1285)
 Други (10712)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Време е да вляза във форма!
преди: 3 месеца, 7 дни, прочетена 421 пъти
Хей, привет на всички!
Лятото е на крачка разстояние и всеки иска да е в добра форма и да изглежда добре в любимите си дрехи. Дойде момента, в който реших да променя себе си и да живея един по-здравословен начин на живот.
Момиче съм на 21, тежа 50 кг и съм висока 164 см. По принцип харесвам тялото си, но доста съм се отпуснала през зимата и корем имам, който най-много ме мъчи.
Искам да ме посъветвате как да се храня и какъв режим би бил подходящ? Мога без сладко, но ми е трудно да не ям хляб. Относно спорта съм решила да тичам в парка 5 пъти седмично около 45 минути и може допълнително вкъщи да правя упражнения. Как мислите? Ще смъкне ли това корема и ще ме постегне ли?
Благодаря ви предварително!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 3 месеца, 4 дни
hash: c0543b62b1
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Не се занимавай с глупости. Просто намери - Кирил Танев в интернет и му пиши. Той ще ти помогне в това, което искаш да постигнеш. Желая ти успех и най-вече желание, мотивация и воля.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker