Фитнеса пречи ли на ръста ми? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (81371)
 Избор на редактора (69)
 Любов и изневяра (18348)
 Секс и интимност (9719)
 Тинейджърски (18473)
 Семейство (3868)
 Здраве (6699)
 Спорт и красота (3548)
 На работното място (1528)
 Образование (4513)
 В чужбина (1005)
 Наркотици и алкохол (824)
 Измислени истории (695)
 Проза, литература (1297)
 Други (10779)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Фитнеса пречи ли на ръста ми?
преди: 3 месеца, 15 часа, прочетена 547 пъти
Здравейте!
На 18 години съм.
Скоро се измерих, 1. 68 висок, 70 кг.
Та въпроса ми е: фитнеса ще попречи ли на ръста ми??
Поне ще стигна ли 1. 75?
Бях разбрал, че от мъртвата тяга няма много да израстна.
Взел съм всичко насериозно и искам да съм бая здравичък.
И понеже съм нисък ще се нацепя по-бързо и ще ми личи повече.
Мечтата ми е да съм 1. 75 и 80 кг. Това с килограмите е по-успеваемата част.
Какво ще кажете по въпроса?

Благодаря предварително!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 2 месеца, 29 дни
hash: b47ceff09c
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   1. Не няма да ти попречи по никакъв начин което и да е упражнение.
2. Щом си 1, 68 повече от 1, 70 надали ще станеш.
3. Ако си мислиш че ще постигнеш по добри резултати защото си по-нисък грешиш. Какво резултати ще постигнеш зависи от три фактора-треноровка, храни и възстановяване. Тренирай провилно-не скачай на програма с висок обем тип 3-4-5 упражнения за мускул. Тренирай най добре цялото тяло базово с по 1 упражнение на мускулна група. Храни се правилно- при твойте килограми се стреми да поемаш около 160 гр протеин ВСЕКИ ден. Заваши си леко калориите и ще започнеш да качваш. Ако го правиш правилно ще бъде предимно мускулна маса. Почивай достатъчно- най-добре тренирай три пъти в седмицата и след вяска тринировка оставяй ПОНЕ по 1 ден почивка. Спи поне по 8-9 часа всяка нощ. И най-важното е да не бързаш. Стреми се всяка седмица да качваш килограмите на роботните серии. Тренирай правилно, храни се правило и почивай достатъчно и ще станат нещата. Успех!

 
  ...
преди: 2 месеца, 29 дни
hash: 5f5449915b
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

2.   Не искам да те разочаровам, но това с ръста не е нещо, което човек може да си избере. в 90% от случаите всичко си зависи от гените, които си наследил. Ако родителите ти и повечето ти роднини са ниски... ами шансът да станеш висок не е голям. Сори! Вече си на 18, така че шансът да качиш до 1, 75 не е много голям. Най-много 1-2 см още да вдигнеш. Просто свикни с мисълта, че ще си около 1, 70, но 7 см над 18 години... ами няма начин.

 
  ...
преди: 2 месеца, 29 дни
hash: 18f044c3e3
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Фитнесът не се отразява на растежа.
Но ако се нацепиш до посочените мерки, ще изглеждаш точно нацепен, а не симетричен и не секси.
Ръст не се компенсира с маса, от един момент нататък изглежда гротескно.

 
  ... горе^
преди: 2 месеца, 29 дни
hash: 5257705d72
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Имам приятели които правят мъртви тяги и клекове от 15 годишни и са по 180. Имам такива дето не са влизали в зала и са 160.
80% ген 10% храна (да не си недохранен) 10% външно фактори (контузии, счупвания и тн. ) Това влияе на растежа.
Ваще колко са високи? Майка ми е 168, баща ми 172, аз съм 175.

 
  ...
преди: 2 месеца, 29 дни
hash: 4b7ff5723f
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

5.   Не, това е упорит мит, който по някаква причина подължава е разпространен.

Има достатъчно изследвания по въпроса. Защо задаваш този въпрос в анонимен форум, вместо да потърсиш достоверни източници?

 
  ...


...
преди: 2 месеца, 29 дни
hash: a18324ecb1
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

6.   Това, че фитнесът пречи на ръста, е мит. Можеш да потърсиш в интернет за научни изследвания по този въпрос и ще се увериш, че няма връзка между фитнесът и загубата на ръст.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker