 |
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Диетата на Пиер Дюкан
преди: 7 месеца, 26 дни, прочетена 615 пъти
Здравейте, хора. :)
Тренирам фитнес от месец+ и засега съм свалила 3кг.
Искам да изпробвам диетата на Дюкан и да сваля 10кг.
Ако някой иска нека види линка. Ще помоля, ако някой е спазвал този режим и има опит, нека сподели. Ще се радвам на мненията и съветите ви. Лека вечер. :)
https://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D1%8E%D0%BA%D0%B0%D0%BD
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 7 месеца, 24 дни hash: 0b2ed65f37 |
|
1. Спазвай зоната, с Дюкян ще си прецакаш бъбреците и мозъчната дейност, ще развиеш депресия и определено няма да издържиш дълго на този режим.
|
| преди: 7 месеца, 24 дни hash: 56c4517177 |
|
2. Здравей, добра е диетата само гледай да пиеш много вода, трябва да имаш пред теб винаги едно шише с вода и да пиеш постоянно, като свърши го пълниш пак и така. Истинските и трайните промени в тялото стават с промени в храненето и физическата активност които са ти удобни и можеш да поддържаш неограничено време. Ти сега си ентусиазирана, свалила си 3кг, искаш още някакъв брой колкото се може по бързо и после да се върнеш към обичайното си хранене, но така се връщат и загубените килограми.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
