Мотивация - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (82873)
 Избор на редактора (110)
 Любов и изневяра (18770)
 Секс и интимност (9834)
 Тинейджърски (18667)
 Семейство (3972)
 Здраве (6810)
 Спорт и красота (3588)
 На работното място (1580)
 Образование (4670)
 В чужбина (1035)
 Наркотици и алкохол (831)
 Измислени истории (697)
 Проза, литература (1317)
 Други (10982)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Мотивация
преди: 1 месец, 17 дни, прочетена 374 пъти
Здравейте! Нека да си направим една темичка и всички да споделим какво ни мотивира, какво ни поддържа през всичките дни за да продължаваме напред.. да спазваме режими, диети, тренировъчни програми или просто в следствие всичко е станало навик? как започнахте и как продължавате до ден днешен, какво ви крепи? От къде дойде цялата мотивация и през какви трудности преминавате по пътя към съвършено тяло, добри навици, извайването на по-доброто ви аз? Силно се надявам всеки да напиша по нещо и да се подкрепяме взаимно!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 1 месец, 16 дни
hash: 82f966a8fe
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   На мен ми помага воденето на календар. Правя също т. нар. предизвикателства, действат ми мотивиращо и някак си ставам постоянна. Като цяло има една теория, че волята е като батерия. Тя дава първия тласък, но бързо се изтощава. На първия ден сме много моривирани и спортуваме цял час, на следващия ден може би все още имаме хъс и на 3, 4 ден, започваме да отлагаме, да решим да си починем един ден и всичко отива на кино. Волята се е изтощила. Паралелно с волята трябва да се включва навикът. 90% от действията ни са навици. За да помогнем на навика да се вкорени в нас трябва да си изградим рутина. Да се будим, храним, спортуваме, медитираме по едно и също време. Така организмът започва "да си го иска". Формирането на навика отнема около 21 дни. Аз имам успех с тази теория. Опитай, избери един нов полезен навик, не ставай "нов човек за един ден" и го повтаряй педантично всеки ден за 21 дни (примерно, яж салата за вечеря всяка вечер за 21 дни, не се насилвай да спортуваш, ако не ти се, през деня яж, каквото искаш, не натоварвай допълнително волята) и ще видиш как на 22 ден вечерта ще ти се яде хрупкава, свежа салатка.

 
  ...
преди: 1 месец, 15 дни
hash: 1f09d9a4eb
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

2.   Моята мотивация е че знам един ден ще бъда световен шампиот по бокс и всеки ден мисля за това

 
  ...
преди: 1 месец, 15 дни
hash: 06975a9f1b
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Аз мисля, че тренирам защото това ми дава някакво самочувствие от което се нуждая....може би и защото нямам гадже

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 6 дни
hash: 2b0cf5d4d8
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Преди, когато започнах да тренирам се мотивирах с клипове на братята Кличко, гледах и филма, който е направен за тях. Просто тези двамата са невероятни хора, освен професионални боксьори, знаят толкова езици и се занимават с толкова различни неща. А клиповете, които имат в ютуб канала им са доста мотивиращи.
Така започнах да тренирам, но спрях защото започнах нова работа и всичките ми мисли бяха насочени за нея, за да мога да се науча на доста сложни машини, но сега след 3-4 години, след като свикнах с работата ще започвам пак лека по-лека със спорта и фитнеса.

 
  ...
преди: 1 месец, 3 дни
hash: a5c2703e3a
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Мен ме мотивира комплекса за малоценност. Една ме отряза във фейсбук преди години и реших да стана супер пич, за да се появя пак, тя да иска а аз да и кажа че не ме интересува повече. Ама докато се мотам тя взе че се омъжи и се изгуби смисълът. Сега като съм супер пич ми пускат покани за приятелство разни красиви момичета но нямам интерес към тях, не реагирам на поканите им. За какво ми е момиче което се ориентира само по външният вид, а не по сърцето. Като си изложих сърцето и разкрих чувствата си и исках истински и дълбоки отношения, без да съм плейбой и паричко ме изритаха като куче. Май е най-добре да изтрия профилът си за да не падам на нивото на оная дето ме отряза докато я харесвах толкова. Никой не заслужава такова отношение. Дори и такива същества.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker