 |
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Дебели крака, плосък корем?
преди: 9 месеца, 13 дни, прочетена 995 пъти
Здравейте! Не знаех към кого да се обърна тъй като повечето хора не смятат проблема ми за толкова сериозен но аз съм на мнението че искам да чуя какво смятат други хора по въпроса. Аз никога не съм била слаба но преди време отслабнах така значително и постигнах желания ефект за плосък корем и тънка талия. За жалост изгубих от гърдите си, доста са малки, но борбата ми с краката и дупето така и не отмина. Краката ми са си все така едри и задника ми пада от доста видове дънки (звучи смешно но факт). Отблъсквана съм много пъти от бившия ми приятел поради факта че дупето ми е наистина широко а краката ми не съответстват на горната част на тялото ми ( там съм значително доста слаба според всички). Не знам какво да правя, объркана съм и ме боли от това че ям винаги в лишение и спортувам 5-6 пъту в седмицата... Никакви упражнения за краката не ми помагат, за дупето също... изгубвам надежда с всеки изминал ден...
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 месеца, 12 дни hash: 1dc2b7a9be |
|
1. Въпреки, че намирам притесненията ти за напълно излишни и въпреки, че аз винаги съм намирала типа на тялото ти за най-привлекателния от трите типа, ще ти дам няколко съвета, надявам се да съм ти от полза. Първо, ”проблема” ти се състои в това, че най-вероятно си от типа на ендоморфите (виж го в гугъл ако не ти е съвсем ясно). При жените ендоморфи е характерна крушовидна форма на тялото, което ще рече слаба горна част (рамене, коремче) и широка долна (бедра, дупе). И няма какво толкова да се направи. А лично според мен няма и нужда. Пропорциите ти са изключително женствени, а това че бившият ти приятел си има някакви предпочитания, които набива и на теб, изообщо не трябва да те притеснява.. Както и да е, това си е мое мнение.... Та при такъв тип тяло просто трябва да минеш на калориен дефицит и да започнеш да правиш кардио, за да изгориш мазнините които имаш по краката, например. И също трябва да избягваш упражнения от вида на клек, напъди и т. н, защото те вместо да стопят мазнините, ще изградят още повече мускулатурата по краката. което ще доведе до обратен ефект. Наблегни на упражненията за горна част, които ще направят тялото ти по-”пропорционално”. Но най- важно от всичко неща е, да се научиш да обичаш тялото си и да не ти пука кой какво ти казва за него. Заобичаш ли го сама, ще намериш и някой друг, който да го обича. Това е от мен, надявам се да съм ти била полезна!
Целувки
|
| преди: 9 месеца, 12 дни hash: 8352cecb99 |
|
2. Аз обичам жени с подобна на твоята фигура, а ти искаш да я развалиш :)
|
| преди: 9 месеца, 12 дни hash: 12157175e4 |
|
3. Виж, всички имаме различна структура. Моята е подобна.
Най-важното е да се приемеш ти самата и да се харесваш. Останалите ще усетят твоята увереност и също ще те харесат. Именно отношението ти към самата себе си е това, което привлича или отблъсква околните.
Колкото до бившия ти.. Заслужава ли си да се променяш заради някого, който се интересува само от външния ти вид!?
|
| преди: 9 месеца, 12 дни hash: 2f4f70681d |
|
4. Просто си намери някой който харесва дебели крака и плоски кореми, има такива мъже.
|
| преди: 9 месеца, 11 дни hash: 92f571f6e2 |
|
5. Еми такава ти е структурата на тялото - тип круша. Явно си по-широка долу и дори да отслабнеш в краката, в горната част ще се стопиш и ще изглежда нелепо. Имам такава приятелка - едри прасци крака и дупе и супер слаба талия, плосък корем и тесни рамене. Тя също страда много от това и тренира супер много долната част с тежести, което е адски безсмислено, защото така допълнително си придава обем. Мисля, че трябва да си тренираш горната част на тялото - гърбът ще се поразшири, ръцете ще позаякнат - не си представяй някакви нацепени баници, просто малко повече обем и няма да изглеждат така слаби. Непрекъснато повтарям това на моята приятелка, но тя не ще и да чуе да тренира горна част, а после реве, че изглеждала недоразвита.
Относно приятеля ти - мисля, че трябва да го оставиш. Като не те харесва, да си търси друга по неговите критерии. Ти трябва да се харесваш и да се променяш заради себе си, а не заради хората. Ако преди него си се чувствала добре в кожата си и си му позволила той да ти вкара тая муха в главата, че не си хубава, това говори лошо за теб. Хората са различни и не може да се променяш нон-стоп според нечии идеали. Кажи му да си гледа работата и обичай първо себе си, после другите. Сигурна съм, че изглеждаш по-добре отколкото се описваш тук и със сигурност има много момчета, които те харесват. Но има и такива, които имат някакви извънземни критерии към жените, а самите те не са мистър свят. Не ги разбирам от къде вадят това самочувствие да изискват и да комплексират излишно жените. Трябва да се стои далеч от такива.
|
...
| преди: 9 месеца, 11 дни hash: d12e537473 |
|
6. Аз пък си мечтая за тяло като твоето - широки бедра и ханш, едро дупе и много тънка талия, но трупам в областта на корема. Според мен имаш много хубава структура и привлекателно тяло, което много мъже биха харесали. Бившият ти приятел е комплексар, най-вероятно с малка пишка и е искал и теб да комплексира, и е успял.
|
| преди: 9 месеца, 11 дни hash: 1a0afec837 |
|
7. За съжаление, някои не сме хармонично развити и имаме тази особеност. Мога да ти дам за пример принцеса Кейт, която е с хубаво тяло, бедрата особено, но прасците са й големи. Бюстът й, както знаем, хич го няма, а и не може да си сложи, защото е принцеса, а не Ким Кардашиян.
Продължавай да търсиш причините, но без този дефект да те прави комплексирана. А такива гаджета простаци, просто ги пускаш да си търсят съвършената. Потърси начини за лимфен дренаж -масажи, хр. добавки. Не е зле да си изследваш хормоните -щитовидна жлеза, инсулин и кръвна захар, но в изследване ОГГТ
|
| преди: 9 месеца, 11 дни hash: 9e2e48c510 |
|
8. Искрено много благодаря на всички, които са прочели историята ми и са написали толкова трогателби думи... Благодаря ви! Искам да знаете, че вашите думи доста ме окуражиха и ми помогнаха да видя тялото ми под друга светлина... :)
|
| преди: 9 месеца, 3 дни hash: ae278a1e34 |
|
9. Номер 1 - говориш така, защото си представяш нещо друго. Едно е широк ханш и нормално тънки крака. Друго е бутове и топчест гъз. Имам наблюдение над 1-2 жени, които са почти като карикатура. Ако я гледаш до кръста ще решиш, че е съвсем нормална и слаба. А надолу продължава сякаш е с 30кг по-дебела. Не знам как става това разпределение. Бих предписал глад секс ходене пеш по няколко км.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
