Ще изгубя ли мускулна маса? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96794)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22764)
 Секс и интимност (11244)
 Тинейджърски (20204)
 Семейство (4848)
 Здраве (7809)
 Спорт и красота (4068)
 На работното място (2159)
 Образование (5924)
 В чужбина (1297)
 Наркотици и алкохол (931)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1502)
 Други (13136)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Ще изгубя ли мускулна маса?
преди: 1 година, 10 месеца, прочетена 1346 пъти
Здравейте. Вече тренирам от сигурно 1 година и смея да кажа, че съм влязъл във форма. Въпроса ми е ако спра да тренирам сега ще почна ли да губя мускулна маса?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 1 година, 10 месеца
hash: 585b870dc3
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

1.   Не съм чул за човек, натрупал мускулна маса, спрял да тренира и да си е останал цял живот със същата мускулна маса.

 
  ...
преди: 1 година, 10 месеца
hash: 3bced576f8
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   При мене след спиране на усилено трениране и вземане на протеини и полуанаболи, мускулите на ръцете като цяло се запазиха същите, може би леко се притъпи релефа им, обаче върховете на гърдите ми станаха меки и леко заострени, което е малко грозно. От 12-на години водя застоял живот, не съм пипал тежест и е все така. Имам известни съмнения, че това за гърдите частично е виновно тиквеното масло и сао палмето.

 
  ...
преди: 1 година, 10 месеца
hash: 4557ba87c9
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

3.   Ако ползваш някакви добавки като протеин или нещо такова да ще изгубиш мускулна маса, но ако тренираш нормално няма, ще почнеш да губиш чак след като станеш на 40.

 
  ... горе^
преди: 1 година, 10 месеца
hash: 68fde88936
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Защо ще спираш, какъв е смисълът от всичко до сега тогава, за мен идеята и това да ти е начин на живот. Естествено има период всяка година в която почивам и това се отразява идеално.

 
  ...
преди: 1 година, 10 месеца
hash: e46fdd5273
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

5.   Тренираш ли или се помпиш с "добавки" като 95% от трениращите.

 
  ...


...
преди: 1 година, 10 месеца
hash: ba867555e0
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Понеже аз вземам анаболи от 16 годишен, а сега съм на 25 и когато спра за няколко месеца, да, губи се мускулна маса, но след като почнеш пак се възстановява. Но не знам защо ще спираш...

 
  ... горе^
преди: 1 година, 10 месеца
hash: 4557ba87c9
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Автора до номер 5 : тренирам , но не пия протеин и такива неща.

 
  ...
преди: 1 година, 10 месеца
hash: 6dd8f7c59a
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

9.   до 2: А може ли малко инфо какво е полуанабол? И аз тренирам и неща да вземам баш анаболи, та да питам какво е това полуанабол?

до автора: Няма как да не загубиш мускулна маса, но добрата новина е, че после много по-бързо можеш да си я възвърнеш. Ако примерно ти е трябвало 1 година за такава мускулна маса, дори и да я изгубиш цялата после ще можеш за 3 месеца да стигнеш същото ниво. Има т.нар. мускулна памет (същя термин се използва и извън фитнеса, например за паметта за каране на колело).

 
  ...
преди: 1 година, 10 месеца
hash: b5f7039179
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

10.   Аз, ако вземам тиквено масло,дали ще ми се заострят върховете на гърдите?И има ли опастност да ми се заостри нещо друго?

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker