Ще се получи ли с тази програма ? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96794)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22764)
 Секс и интимност (11244)
 Тинейджърски (20204)
 Семейство (4848)
 Здраве (7809)
 Спорт и красота (4068)
 На работното място (2159)
 Образование (5924)
 В чужбина (1297)
 Наркотици и алкохол (931)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1502)
 Други (13136)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Ще се получи ли с тази програма ?
преди: 1 година, 9 месеца, прочетена 1008 пъти
Здравейте, имам няколко въпроса към вас и ще се радвам да ме посъветвате, какво ще е най - доброто в случая! Ще започна с това, че съм на 20 години и никога през живота си не съм имала стегнато тяло. Висока съм 168 и килограмите ми варират най - често от 53 до 55, като както казах имам мазнини за горене, въпреки че не е нещо врапиращо за останалите, но мен ме тормози. До преди половин година посещавах ( 5 пъти седмично ) занятия по лека атлетика в група за начинаещи и напреднали, като интензивността на тренировките всеки ден беше различна. За съжаление обаче започнах работа и се наложи да прекъсна, докато успея да намеря начин да съчетая работата със спорта, но така и не го направих ( по скоро от мързел, взе че ми хареса отново да бездействам ) и така вече 6-7 месеца не спортувам нищо. Килограми не съм качила, но както и тогава, така и сега има какво да се желае! Та, решила съм отново да започна да тренирам нещо, което да ми помага да изгарям повече калории, отколкото приемам и в същото време да не е много натоварващо. Стигнах до Kango Jumps три или четири пъти седмично и веднъж или два пъти ( в зависмост моето време и дали има групи ) Въздушна Йога. Въздушната Йога е нещо, което привлече вниманието ми още преди години, но така и не се осмелих да се поразровя и запиша някъде. Е, сега съм решила и въпроса ми към вас е дали бих могла да се стегна поне малко с този режим. Тук ще вметна и че правя опити да се храня здравословно, но не винаги ми се получава и все пак темата е за спорта. Евентуално обмислям събота и неделя да ходя на фитнес и да наблягам на кардио ( пътека под наклон или просто ходене в малко по бързо темпо ), тъй като за тренировките с тежести не съм много наясно и ще имам нужда от фитнес инструктор, което ще е допълнителен разход, заедно с всички групи, които обмислям да посещавам и на този етап мисля да пропусна. Какво мислите, дали с тази програма ще успея да постигна някакви резултати? Искам да се стегна, няма и да откажа да сваля още 2-3 килца, разбира се :Д. Отделих време да прочета какви са ползите от въздушната йога и канго джъмпс и ми се сториха подходящи за моя случай. Ще се радвам да чуя какво е мнението Ви, някой ходил ли е на Kango, има ли резултат? А на въздушна йога?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

Коментари очaкващи одобрение: няма
...
Няма коментари. Ти можеш да бъдеш първия!

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker