|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Машина за гребане като домашен фитнес
преди: 4 години, 10 месеца, прочетена 1162 пъти
Здравейте,
Аз съм мъж на 38 години, 1, 78 - 90 кг. Работя в офис и не се движа много. Искам да вляза във форма и да сваля излишните килограми най - вече по здравословни причини.
Гледах в YouTube видео за това колко полезно било да се тренира с машина за гребане като ежедневна форма на домашен фитнес.
Какво мислите вие? Гребането добър начин ли е да влезе човек в кондиция? Тренирали ли сте с подобен уред и какво друго бихте препоръчали за фитнес у дома като уред или упражнения?
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 4 години, 10 месеца hash: 8bf6a87d81 |
|
1. Сред познатите ми, всички които се сдобиха с домашни фитнес уреди, след като им мина първоначалния ентусиазъм, споделят, че само им заемат място вкъщи и освен като закачалка за дрехи за друго не ги ползват.
Иди на истински фитнес - посъветвай се с треньор, за да ти изготвят програма. Тренировката трябва да е комплекса, а не фиксирана само върху един вид упражнение и една мускулна група. А и наживо е къде къде по-мотивиращо и интересно да се тренира. Сам и без познания може да направиш беля и да си докараш някоя травма.
|
преди: 4 години, 10 месеца hash: 9bd9e6c349 |
|
2. Да, полезно е и е в пъти по-добро от тичане. Не се натоварват главно краката, а цялото тяло. Имам една машина за гребане. На около 5000 дръпки е. Неразличима от нова. Използвах я около 2-3 седмици, но така се стекоха нещата, че съм в чужбина. 200 лева и им искам. нова е 440. Ако те интересува нещо, пиши ми.
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|