|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Долната част на корема
преди: 4 години, 8 месеца, прочетена 1436 пъти
Здравейте!
Момиче на 18 съм. Напреди бях с наднормено тегло и се чувствах ужасно. С много усилия успях да отслабна и сега всички мои познати не спират да ме питат как съм се променила толкова много (от 88 кг. сега съм около 55).
Проблемът е, че всички ме виждат като перфектна, а аз - не. Единственият ми проблем е с корема ми, по-точно долната част, под пъпа. Там кожата ми е увиснала, когато съм в седнало положение се набира, а иначе като съм изправена или съм с дрехи не си личи.
Можете ли да ми препоръчате наистина ефективни упражнения, с които да си прибера корема? Ще се радвам да прочета коментарите ви!
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 4 години, 8 месеца hash: 3884b7f8cb |
|
1. Пробвай с пилатес (там се работи изключително с коремната мускулатура) и успоредно и с някакво кардио/аеробно натоворване от типа на бягане, тае бо, аеробика.
|
преди: 4 години, 8 месеца hash: 22496fac49 |
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|