Долната част на корема - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120688)
 Любов и изневяра (29591)
 Секс и интимност (14310)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6439)
 Здраве (9554)
 Спорт и красота (4687)
 На работното място (3139)
 Образование (7286)
 В чужбина (1642)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1731)
 Други (18392)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Долната част на корема
преди: 4 години, 8 месеца, прочетена 1436 пъти
Здравейте!
Момиче на 18 съм. Напреди бях с наднормено тегло и се чувствах ужасно. С много усилия успях да отслабна и сега всички мои познати не спират да ме питат как съм се променила толкова много (от 88 кг. сега съм около 55).
Проблемът е, че всички ме виждат като перфектна, а аз - не. Единственият ми проблем е с корема ми, по-точно долната част, под пъпа. Там кожата ми е увиснала, когато съм в седнало положение се набира, а иначе като съм изправена или съм с дрехи не си личи.

Можете ли да ми препоръчате наистина ефективни упражнения, с които да си прибера корема? Ще се радвам да прочета коментарите ви!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 4 години, 8 месеца
hash: 3884b7f8cb
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Пробвай с пилатес (там се работи изключително с коремната мускулатура) и успоредно и с някакво кардио/аеробно натоворване от типа на бягане, тае бо, аеробика.

 
  ...
преди: 4 години, 8 месеца
hash: 22496fac49
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Как отслабна?

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker