Този целулит.... - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96822)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22769)
 Секс и интимност (11246)
 Тинейджърски (20206)
 Семейство (4851)
 Здраве (7813)
 Спорт и красота (4071)
 На работното място (2160)
 Образование (5926)
 В чужбина (1297)
 Наркотици и алкохол (931)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1503)
 Други (13142)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Този целулит....
преди: 7 месеца, 18 дни, прочетена 788 пъти
Здравейте. Взех си кростренажор преди дни и почнах да въртя по 30, 40минути всеки ден. От година се храня здравословно и от 54 кг. стигнах до 46. Висока съм 1, 61. Харесвам си тялото, но остана проблемът с целулита. Сега, като започна редовно да въртя всеки ден кростренажора ще изчезне ли до лятото? И времето, което тренирам достатъчно ли е?
Наистина много искам да премахна този ужасен целулит.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 7 месеца, 17 дни
hash: 2a3fa751f5
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Целулитът няма как да бъде премахнат изцяло, абсурд. Не зависи само от храненето и спорта, но и от хормоналната дейност. 95% от жените имат целулит. Не споделяш какъв е твоя. Дали е силно израсен или е по-умерен. Само на дупето? Или дупе и бедра? Боли ли те ако го стиснеш? Продължавай със спорта и обърни особено внимание на хидратацията, най-малко литър и половина вода на ден. Съветвам те да разнообразиш упражненията. Продължавай да въртиш, но включи и някакви за мускулите на краката и дупето. Клякания, ластик, тежести... Ще направиш мускул и ще изваяш форми, а целулитът ще истане на заден план. Не прави всеки ден упражнения за мускули, трябва да си даваш 1-2 дена почивка. В дните в които правиш мускули, увеличи до 1 час тренировката. И те съветвам да идеш в някоя клиника за естетика да ти направят масаж на целулита и да ти кажат какви терапии има.

 
  ...
преди: 7 месеца, 17 дни
hash: 0bd50ed2e1
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Най-общо казано от целулита няма сигурно спасение. Вариантът е да се прикрие посредством стягане/натрупване на мускули, които опъват кожата и я карат да изглежда гладка, скривайки неравностите. Демек става със силови тренировки. Разбира се, диетата също е от значение.
http://www.livetolift.com/2015/03/05/bullshit-i-hear-имам-целулит/

 
  ...
преди: 7 месеца, 16 дни
hash: ac055d31c9
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   От авторката
Ами, не, не ме боли и нямам по дупето, само малко по бедрата. И точно това ме дразни, че не е нещо кой знае колко забележимо, но си седи все пак там и не се маха.

 
  ... горе^
преди: 7 месеца, 16 дни
hash: f795ec8671
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Препоръчвам ти да отидеш в козметично студио да си направиш 15 процедури с апарат LPG. Това помага доста.

 
  ...
преди: 7 месеца, 16 дни
hash: af429ebfc5
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Целулитът едтестеено, че може да бъде премахнат напълно, но е много трудно. Първо ти трябват механични масажи, може с уреди в салон, ако не - всеки ден с вендуза и масажно масло. Едновременно с това трябва да започнеш диета - без захар и неща от брашно, газирано, за да може след ръчния масаж, мазнините да започнат да се отделят лесно от тялото и да не се трупат нови. Това е начина. Някои тренировки усилват ефекта, но само с тренировки, без масаж и без диета няма да стане. Чети за нисковъглехидратната диета. Трябват ти всички тези неща на куп, при мен действа, но отнема няколко месеца. Започни от сега.

 
  ...


...
преди: 7 месеца, 15 дни
hash: eb00eb92a8
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Същите килограми и ръст съм и също имам кростренажор вкъщи. Добре, че беше той за да запазя форма през двете бременности. Според мен до лятото ако въртиш по 40 мин. ще разкараш целулита. Ти вече си слаба, така че увеличи натоварването за сметка на скоростта и времето. Тренирай сутрин на гладно, а след тренировката прави малко разтягане. Има клипове в YouTube. Разтягането помага срещу мускулна треска и издължава мускулите. Пиенето на зелен чай и намалянето на солта също помагат.

 
  ... горе^
преди: 7 месеца, 15 дни
hash: 6d39954408
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Със спорт и една вендуза ( силиконова или стъкло силиконова топка ) има ги по санитарните аптеки ще го редуцираш в голяма степен. С вендузата задължително масажно олио и не си прави много синки, защото те се опасни за сърцето.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker