 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Отслабване с диета или хран.режим
преди: 4 години, 4 месеца, прочетена 1406 пъти
Моля някой ,който успешно е успял да свали килограми с някоя определена диета или хранителен режим да сподели.Имам нужда да сваля 5 кг ,47 или 48 кг.съм ако е от значение и само да вметна ,че съм вегетарианка.Опитах с глад ,но не става ,защото след няколко дена много огладнявам и после се тъпча,а не знам към какви храни да се насоча,как да ги ям,кога и в какви количества.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 3 месеца hash: 52dedb93d7 |
|
1. яж, на два дни един път.
когато гладуваш можеш да пиеш вода и кафе (без мляко и захар/подсладители)
когато ядеш си яж, както ти е приятно.
|
| преди: 4 години, 3 месеца hash: 1e76c16b83 |
|
2. Насочи се към добър персонален треньор. Аз избрах моя, вече съм -15, отслабвам красиво и имам много храна. Не такава каквато искам разбира се, но в никакъв случай не ме държи гладна.
|
| преди: 4 години, 2 месеца hash: 101b57abd8 |
|
3. Споделям мненията по-горе.
В добавка, избягвай високо глицемичните храни, а мазнините (добрите) засищат- напр. :авокадо, маслини, зехтин, кокос, макадамия ядки, орехи, бадеми (по малко).
Пий много вода.
Като вегетарианка, не яж соеви продукти. Никога.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
