Упражнения за закръгляне на бедрата - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (99295)
 Избор на редактора (168)
 Любов и изневяра (23452)
 Секс и интимност (11556)
 Тинейджърски (20397)
 Семейство (4979)
 Здраве (7978)
 Спорт и красота (4185)
 На работното място (2262)
 Образование (6119)
 В чужбина (1328)
 Наркотици и алкохол (952)
 Измислени истории (738)
 Проза, литература (1519)
 Други (13650)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Упражнения за закръгляне на бедрата
преди: 7 месеца, 2 дни, прочетена 478 пъти
Здравейте, аз съм момиче, няма да казвам на колко, но в тийнейджърскa възраст.
Тъй като имам достатъчно време, поради карантинатa, която обявиха, ми се ще да го използвам, за да си закръгля бедрата.
Проблемът е, че краката ми са доста слаби и не се докосват, а това не ми харесва- изглежда анорексично.
Знам, че съществува и такава структура, но дали няма някакъв начин, така да се каже, да надхитря гените си?
Има ли упражнения, с които да оформя мускулите на кравата?
Разбира се, наясно съм, че трябва да се разровя в интернет, но, единственото, което намерих там са клекове, и ме притеснява да не стопя мазнини с тях.
И така, ако може да дадете някакви съвети,
благодаря предварително и се извинявам ако имам правописни грешки!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 7 месеца, 13 часа
hash: 87db21c8ec
гласове:
1 2 3 4 5
  (2104907 гласа)

1.   За упражнения ти препоръчвам Chloe Ting - виж в YouTube канала и има различни упражнения. Също такаа трябва да хапваш повече и най-вече протеин.

 
  ...
преди: 6 месеца, 29 дни
hash: 16b44b9cc4
гласове:
1 2 3 4 5
  (2104907 гласа)

2.   Номер едно, благодаря ти за съвета!
От авторката

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker