Сваляне и стягане? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96979)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22808)
 Секс и интимност (11257)
 Тинейджърски (20214)
 Семейство (4859)
 Здраве (7820)
 Спорт и красота (4076)
 На работното място (2167)
 Образование (5940)
 В чужбина (1300)
 Наркотици и алкохол (931)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1504)
 Други (13191)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Сваляне и стягане?
преди: 1 месец, 12 дни, прочетена 282 пъти
Здравейте. Първият ми въпрос е дали някой е използвам т.нар чай Wow tea и ако е да пише какви са резултатите. Втория ако някой има,който тренира и спазва режим или нещо подобно ако желае да ми сподели. И третия ми е защо имам чувството, че още повече качвам килограми при положение,че се ограничавам и отделно си тренирам. Може би трябва постоянство няма да стане за ден, два, седмици поне аз така си обяснявам. Надявам се някой да ми отговори.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 1 месец, 10 дни
hash: 9495bb4f60
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Не дей да ползваш боклуци, които изкарват пробиотичните бактерии от корема. Може и рак да хванеш така, след известно време. Едно чайче може да ти изглежда бвзопасно, нл тия работи прогресират, на мястото на бробиотичните бактерии започват д се развъждат бактерии и гъби. Пробвай например диатомична пръст или зеолит, те привличат само патогените, имат пореста структура. Прочети в интернет повече за тях. Тези неща прочистват стените на червата и също изкарват бацилите от кръвта и тежките метали. Може да смъкнеш 2-3 кила от това. После вече, след пеочистванвто, ще ти е по-лесно отслабването с подходящия хранителен режим, който обаче е добре да включва разнообразие от хранителни вещества, а не да гладуваш системно. Аз например съм пробвала нисковъглехидратна диета и от нея бях свалила към 6-7 килограма, а съм яла, колкото ми се яде и не съм се ограничавала. Разбира се е трудно да се въздържаш от захар и брашно, но няма как. Внимавайте да не си навредите само с тия реклами и диети. Диетите трябва да са такива, че да подобряват здравето, а не да действат единстяено за отслабване. С гладуване, като свлиш, ще изглеждаш слаба и разпусната, няма да има мискул. С нисковъглехидтратната диета ще си запазиш мискулите и няма да изглеждаш фрапиращо. Абе всичко трябва да се прави с мисъл и разбиране, за да не съжаляваш после.

 
  ...
преди: 1 месец, 9 дни
hash: 305b53d81e
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

2.   "Ден, два, седмици"? !

Ей тук е разковничето на проблемите на всички дебелани и дебеланчовци.
Не е въпрос на ден, два, седмица или два месеца... Изисква по-сто-ян-ство! Трябва да се превърне в начин на живот.
Всичко в напълняването и отслабването е математика. Калориен прием, енергоразход и макроси.

Ако примерно имаш да сваляш 20 килограма, ще ти трябват години да ги свалиш качествено и да поддържаш теглото след това.

Ден, два...





Братан.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker