Странна фигура - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (113878)
 Любов и изневяра (27565)
 Секс и интимност (13508)
 Тинейджърски (21463)
 Семейство (5953)
 Здраве (9009)
 Спорт и красота (4556)
 На работното място (2828)
 Образование (6993)
 В чужбина (1520)
 Наркотици и алкохол (1050)
 Измислени истории (783)
 Проза, литература (1666)
 Други (16835)
 Избор на редактора (149)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Странна фигура
преди: 1 година, 7 месеца, прочетена 1219 пъти
Здравейте,пиша тук защото съм малко объркана и искам съвет!Аз съм жена на 29г.Цял живот съм била слаба и бих казала доста добре оформена.Винаги съм поддържала тялото си и съм се старала да хапвам внимателно и по-здравословно!След като родих обаче нещата доста се промениха.От кърменето гърдите ми буквално изчезнаха,а това което остана от тях доста провисна.Да речем,че го приемам за нормално..Другото обаче което ме тормози са дупето и паласките.Имам адски слаб ханш,малки гърди ииииии големи паласки и едро и не толкова стегнато дупе.По-цял ден тичам след детето,вдигам я,нося я,ходя адски много,клякам когато остане повечко време и въпреки това всичко се отразява на краката и ръцете ми.Добихте ли представа??!Стегнати крака и ръце с малки гърди и паласки и едро провиснало дупе.Изглеждам просто нелепо..Къде е проблема според вас?Не трябва ли от всички тези натоварвания да се стяга и дупето?Пробвах и с различни упражнения в домашни условия,Еми не не става ..За фитнес и професионален треньор просто нямам никакво време.Иска ми се да оправя проблема в домашни условия.Чипсове,пържено,газирани и т н НЕ консумирам..Направо си е загадка моя случай.Ще се радвам на мнения и съвети!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 1 година, 7 месеца
hash: c1283159de
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Защо не пробваш с бягане? Аз не съм фен, но съм чувала, че извайва тялото и тези проблемни зони, които имаш, би трябвало да търпят подобрение. Може и джогинг (бавно, не много интензивно бягане), но тук говорим по-скоро за повдигане на тонуса.

 
  ...
преди: 1 година, 7 месеца
hash: e9f020c534
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Яж протеини (или добавки) и прави упражнения само за дупето.

 
  ...
преди: 1 година, 7 месеца
hash: e5750e3294
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Нормално е след раждането тялото ти да се промени значително много. Не си първата не си и последната на която се е случвало. Да има случаи в които промяната е по-добра. Може би ще трябва да си вземеш някакви уреди за тренировка, защото не става само с клякане. Клякането стяга тялото само малко. Трябват си тежести. Ако искаш можеш да посетиш лекар, който да те посъветва какво по точно да направиш и какви диети трябва да спазваш.

 
  ... горе^
преди: 1 година, 7 месеца
hash: 17a376b183
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Погледни в ютуб, има много упражнения за корем и дупе, които ако правиш ще видиш ефект. Също така виж дали не ядеш твърде малко протеини.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker