 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Отслабване
преди: 12 години, 3 месеца, прочетена 1962 пъти
Здравейте! Искам да ви помоля, ако имате някакви идеи или по-лесни диети, защото в училище много ме тормозят с това, че съм пълна.
Всеки ден съм подложена на този стрес. Доста често се зъбя и отговорям грубо. Въпреки, че не оставям да ме тъпчат, но аз вътрешно го приемам много тежко. Просто вече съм готова на всичко, за да имам нормална фигура. Давайте ми съвети как да отслабна.. Ще съм ви благодарна.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: 377ae238a5 |
|
1. Освен спорт няма друг начин... прави кардио и прочети за режим на хранене - сама можеш да го постигнеш дори без да беше писала тук. Всеки ден кардио + добър режим на хранене и след 2-3 месеца постигаш видими ефекти. Чети и разпитавй за кардио и хранене.
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: 07fda45b0f |
|
2. Кардио 6 пъти в седмицата по 40 минути минимум. Ограничаваш калориите драстично и ще отслабнеш. Най-важния фактор от всичко е ПОСТОЯНСТВОТО! Постоянство, постоянство и пак постоянство. Така всичко ще си дойде на мястото. Не го отлагай. И да знаеш - живота е друг когато си слаба. Казвам ти го от опит. Ако знаех каква е разликата щях да отслабна още когато бях в училище.
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: f9b7cc4cda |
|
3. Ами спортувай. Излизай често, движи се и се храни здравословно. Най-добра фигура се постига с плодовете и зеленчуците. Яж ги всеки ден. Ако си набляганала на сладките неща и чипсове много си вредиш.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
