 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Горене на мазнини
преди: 12 години, 3 месеца, прочетена 2738 пъти
Моя въпрос е следния... интересувам се от това дали с поредица от тренировки ще мога да стопя излишните мазнини чрез бягане? Това включва корем, паласки, дупе и бедра, като искам да се знае че съм в нормалните граници на ръст-тегло просто искам да си стегна краката и дупето и да премахна паласките и малкото ми коремче. Предварително благодаря! :))
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: 26968fd681 |
|
1. Взимай хранителни добавки- л-карнитин и/или фет бърнъри. Съчетани с бягане и упражнения ще постигнеш резултат.
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: 696504eabe |
|
2. Не! Не става само така. Трябва да следиш баланса на калориите иначе няма как да топиш мазнини докато не ограничиш калориите. Всеки, който ти казва обратното му кажи да се гръмне!
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: d4b5a6fc64 |
|
3. Да, аз бягам от 3 години, преди да започна имах доста мазнини, които с времето се стопиха, но трябва да бягаш постоянно :). Сега имам перфектна фигура :) нямам грам мазнинки :) дори от бягането имам плочки на коремчето :)
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: a6c06846c2 |
|
4. мини на белтъчна диета и клякай с тежести, забрави за кардиото, файда няма.
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: 60447fdbc7 |
|
5. Ами то всичко е комбинирано-както е казал и номер2 -трябва да се следи и баланса и калориите, които приемаш-а също и фитнес или бягане. Моята дъщеря пази такава диета и е постигнала страхотни резултати-но никакво пържено, повече салати и плодове-това, което го казват всички и спорт-дали ще е бягане, дали фитнес-важното е движение. За една година е свалила 4 килограма тялото се стяга-даже изглежда ужасно слаба-така, че аз си я харесвах малко по-закръглена. Зависи и от възрастта на която започваш да спортуваш-защото при мен не действа-и то сваля 4 кг и после малко мазно и веднага се качват килограмите. Но аз не спортувам. Така, че успех мили момичета и момчета.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
