Стягане на тяло - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120684)
 Любов и изневяра (29590)
 Секс и интимност (14310)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6439)
 Здраве (9553)
 Спорт и красота (4687)
 На работното място (3139)
 Образование (7286)
 В чужбина (1642)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1731)
 Други (18390)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Стягане на тяло
преди: 12 години, 2 месеца, прочетена 2371 пъти
Проблемът ми е, че искам да си променя тялото!
В момента не е лошо слаба съм, със нормални стегнати гърди (на 19 съм то остава и увиснали да са )!
Но самата ми структура е със тънка талия и дълги крака и знам, че е със потенциал да стане направо перфектно... Не искам да отслабвам, а да си го стегна защото напоследък забелязвам, че коремът ми малко се е поотпуснал, а за лятото със впитите потничета и банския няма да е много оферта!
Та искам да попитам някой който да знае ефикасни упраженения и хранителен режим който допълнително да помогне)
Благодаря предварително

Целувкииии!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 12 години, 2 месеца
hash: 6a4c766bdb
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   СТ1: Ти си момиче на 19 ако тичаш всеки ден в зала или на вън 40 мин. или колкото издържиш би трябвало да ти е достатъчно. Диета на никои не му трябва важно е само да се храниш здравословно. Може да правиш коремни преси и да се качваш след тичането малко на степер за да ти се стягат краката и д-то. Чао Чао целувки и на теб.

 
  ...
преди: 12 години, 2 месеца
hash: b92a12d122
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Потърси в нета "Пет древни тибетски ритуала". Не са натоварващи, а ефекта е страхотен. Целувки!

 
  ...
преди: 12 години, 2 месеца
hash: 8d0d78a91f
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   За стягане на краката много помагат клякания... да речем 3 серии по 50 на ден!

 
  ... горе^
преди: 12 години, 1 месец
hash: d433e945bc
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   Със една моя приятелка бягаме почти всеки ден (тоест през ден ;д) и после отиваме на плажа и правим по 30/40 клякания и после по 20 кореми преси ;д :) аз искам да стегна бедрата малко защото са... блаах ;дх.. мисля да опитам това със Петте тибетски ритуала :)

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker