Споделена история от Спорт и красота |
Какви упражнения са подходящи?
преди: 12 години, 9 месеца, прочетена 1884 пъти
Здравейте! Пробвала съм най-различни упражнения за извайване на талията и повдигане на дупе, но така и не постигнах желания от мен ефект, а само отслабнах. Нямам нужда от отслабване, просто искам да повдигна дупето и да извая талията си. Нямам паласки, но имам още малко "кожа" отстрани на талията, която искам да махна. Споделете някакви ефективни упражнения за тези зони, без да се налага хирургическа намеса. Благодаря предварително!
|