90-дневна диета - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (89956)
 Избор на редактора (165)
 Любов и изневяра (20864)
 Секс и интимност (10509)
 Тинейджърски (19470)
 Семейство (4404)
 Здраве (7344)
 Спорт и красота (3843)
 На работното място (1877)
 Образование (5271)
 В чужбина (1178)
 Наркотици и алкохол (869)
 Измислени истории (712)
 Проза, литература (1429)
 Други (12011)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

90-дневна диета
преди: 7 години, 5 месеца, прочетена 4943 пъти
Привет виртуални приятели :)
Започнах 90-дневната диета. Има ли такива от вас които са на нея или са били преди? Знам че се отслабва, но знам, че и после пак има йо-йо ефект...
Иначе аз имам за смъкване 22 кг, като на кантар не се тегля и не мисля да го правя, аз си се разбирам и по дрехите. А мистър кантарчо ми е сърдит щото не качвал извънгабаритни товари, нито пък по двама :))))
Та тук си търся съмишленици, ако имаме къде да споделяме ежедневните си простички проблеми свързани с диетата или спорта и къде да се хвалим с постигнати резултати, това е мястото :)
~Рамона~

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 7 години, 4 месеца
hash: 6170002a02
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

1.   Здравей! Аз съм на 17 и преди 2 месеца я бях почнала, още на 5-6 ден си личеше(поне според приятелките ми ), че съм намалила корема. Правих я 3 седмици и после спрях, защото се разболях от шарка и не съм я почнала отново. Докато правих диетата се движих доста(имам предвид, че на ден съм вървяла 7-8км. )-това е пътя от нас до училище, обратно и вечер разходка. Най-важно е да се движиш, няма значение какъв спорт или упражнения ще избереш. Пожелавам ти успех и после да споделиш резултатите.
Теди :)
п. с И след 3-те седмици диета бях свалила 4кг.

 
  ...
преди: 7 години, 4 месеца
hash: 058dc51a9b
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

2.   Аз съм на секс и ябълки и повярвай ми, няма по-добра диета от тази, за съвсем кратко време.

 
  ...
преди: 7 години, 4 месеца
hash: 39d35a28b7
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   http://www.dieti-otslabvane.com/90-дневна_диета_за_максимално_отслабване?page=8

 
  ... горе^
преди: 7 години, 4 месеца
hash: a2ae7803cc
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

4.   Наистина се свалят доста килограми от тази 90-дневна диета,но ако по време на почивката (след 90 дни има почивка няколко месеца) не спазваш пак тези "правила" се качват доста килограми,имай го предвид!

 
  ...
преди: 7 години, 4 месеца
hash: c3928359a5
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

5.   Правила съм диетата 2 пъти. При мен йо-йо ефект няма, което е доста добре. Но след като я приключиш, не трябва да се връщаш към старите си навици!! За по-голям резултат, освен диетата я съчетай със спорт.
УСПЕХ :)

 
  ...


...
преди: 7 години, 4 месеца
hash: d9ea456493
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

6.   благодаря.
Аз минавам доскта километри на ден с количката ;) а карам и крос-тренажор. Доволна съм от диетата.
~Рамона~

 
  ... горе^
преди: 7 години, 4 месеца
hash: afe2013de1
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

7.   На 13. 06. 2012 г. приключих диетата и съм - 15 кг., много съм доволна. Дано ги задържа, но от мен зависи...

 
  ...
преди: 7 години, 4 месеца
hash: c1924c9d87
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

8.   Ами след като приключа диетата, мога ли пак да почна от време на време да си похапвам, но да спортувам?

 
  ...
преди: 7 години, 4 месеца
hash: 8fda187c8f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

9.   Здравей Рамона, би ли споделила дали има някакъв ефект, изминал е почти месец от началото на диетата ти...

 
  ... горе^
преди: 7 години, 4 месеца
hash: d9ea456493
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

10.   Здравейте,
първо да отговоря на № 8, след като приключиш диетата ТРЯБВА да направиш почивка от още 90 дни, но си хапвай в умерени количества.

№ 9, да така е, изминаха 3 седмици от диетата и я спрях. Дрехите ми се смъкнаха от 38, на 34 номер, но страшно много се отпуснах и е доста грозно, та поради тази причина я поспрях докато се стегна на крос-тренажора, а вечер и си бягам. А съм убедена че като се стегна отново я почвам.
~Рамона~

 
  ...

...
преди: 7 години, 2 месеца
hash: 28741d7c72
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

11.   Здравейте! Аз искам да попитам ..Като свалиш желаните кг за по малко от 90 дни и я спреш внезапно не качвате ли килограмите 2-йно ?!

 
  ...
преди: 7 години, 2 месеца
hash: 8db2c7aace
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

12.   Здравейте и от мен, днес я почвам, но леко се замислих, аз искам да сваля 5 кила. На 24 години съм. Четох някъде, че има момичета разболели се от анорексия следствие на тази диета.. Възможно ли е, при положение, че наистина менюто е така обилно? По принцип не обичам да гладувам и затова и не мога да ги сваля тия 5 кила, хапвам си от всичко :) И понеже и в тази диета е така, само че в някакъв режим, реших да опитам, но се страхувам да не е прекалено тежка за организма?? Благодаря! Може да ви се сторят 5 кила малко, но аз съм дребна, килата са ми в дупето и краката.. За фитнес не ми говорете.. не обичам, мога само да тичам и да карам колело.. И тук идва другия проблем - пуша и не мога да тичам ефективно, затова и не се заемам.. задъхвам се много и се изморявам.. Аз като цяло от тази диета се надявам малко да се отърва от вредните навици и пороци.. Чакам мнения :) Извинявам се, че тук задавам въпроса си, но сметнах, че е по-добре така, вместо да се повтарят темите :)

 
  ... горе^
преди: 7 години, 2 месеца
hash: 2c11d1e9ea
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

13.   Здравей 12, според мен няма как да заболееш от анорексия, при положение че ядеш, ти сама каза че диетата е лека. Но тази диета е за смъкване на много килограми, защо си мислиш че тя е твоята?
Сега има японстко чудо, лунни диети и т.н. порови се....
Относно 11, този въпрос е нелеп, какъв е смисъла да спазваш 90-дневна диета, ако ще я спираш на 60-тия???
~Рамона~

 
  ...
преди: 7 години, 2 месеца
hash: e2e6e2d7b9
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

14.   Пак е 12. Към 13: и аз не съм особено сигурна, че е моята, наистина нямам нужда от голямо отслабване. Никога не съм се интересувала от диети, защото не обичам да гладувам или да се храня по някакви примерни менюта. Тази я спазва една приятелка и понеже си хапва от всичко, а пък била отслабнала реших и аз да пробвам :) Ще погледна в нета и за други все пак :) Но в плодовия ден вече се чувствах много лекичка :)

 
  ...
преди: 7 години, 1 месец
hash: e2e6e2d7b9
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

15.   Пак е номер 12 - Рамона, номер 13, как можеш да ме посъветваш да пробвам "японското чудо", вместо "90-дневната" Това японско чудо още на 3-тия ден и ще капнеш тотално, сега я погледнах... То това си е живо наказание! Абсурд!

 
  ... горе^

...
преди: 6 години, 9 месеца
hash: 8315cf6e27
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

17.   Значи днес ми е 10-тия ден и диетата върви горе-долу добре. С храненията нямам проблеми, но постоянно ми се яде сладко. Аз съм свикнала да ям по много сладко, пристратсена съм. Първите дни беше лесно, не ми се ядяха шоколад или сладкиши, но последните 2 дни само това ми ев главата. Баща ми се върна от чужбина и напълнихме хладилника и пкафовете със шоколади, бисквити, бонбони, пасти и каквото друго се сетите. Кажете, мога ли по някакъв нячин да залъжа жаждата си за сладко? Чак устата ми изтръпва и се напълва със слюнка при мисълта за шоколад. Имам още един въпрос. Задължително ли е каквото съм яла на обяд да ям същотото на вечеря? По принцип така процедирам, но понякога се случва да ям различни неща на обед и на вечеря.

 
  ...
преди: 6 години, 5 месеца
hash: 7da915cc59
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

18.   Спазвала съм я, сета я подхванах отново! Много балансирана и хубава! Действа! Съчетай със спорт. При нея се сваля 1 кг на седмица и всичко е много плавно!

 
  ...
преди: 4 години, 6 месеца
hash: 4a7b40ea24
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

20.   Ясно е, че движението е от голямо значение за добрата фигура, но тукстава въпрос за резултатите отдиетат. И все пак работещите хоране им е до спорт след натоварен ден. И и въпреки всичко колкото и даспортуваш ако не внимаваш с какво се храниш няма смисъл. Това е сякаш да се натъпчаш след фитнеса.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker