Отслабване през пубертета - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (97727)
 Избор на редактора (167)
 Любов и изневяра (22999)
 Секс и интимност (11336)
 Тинейджърски (20291)
 Семейство (4903)
 Здраве (7873)
 Спорт и красота (4114)
 На работното място (2201)
 Образование (6010)
 В чужбина (1305)
 Наркотици и алкохол (937)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1510)
 Други (13340)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Отслабване през пубертета
преди: 8 години, 4 месеца, прочетена 3485 пъти
Здравейте, на 15(почти 16) години съм. Висок съм 1. 68 и съм към 57-58 килограма. В момента съм се захванал с покачване на мускулна маса и паралелно с това отсалбване в проблемните зони(седалището и корема). За целта започнах да приемам по-малко калории отколкото изразходвам, в последствие открих, че това е несъвместимо с покачването на мускулна маса, а и че е доста опасно за подрастващия ми организъм. ЩЕ се радвам, ако получа добър съвет как да отслабна в проблемните зони без да понижавам калорийни дневен прием.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 8 години, 4 месеца
hash: c7b97ef83e
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

1.   Спомни си как и за колко време си ги създал тези проблеми зони и ще разбереш как и колко време ще ти е нужно да се справиш с тях.

 
  ...
преди: 8 години, 4 месеца
hash: 1b3b61475e
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

2.   Як спорт!

Ако нямаш възможност за фитнес в нета има много упражнения които може да са ти от полза!

ЛЕНА*

 
  ...
преди: 8 години, 4 месеца
hash: 1b3b61475e
гласове:
1 2 3 4 5
  (8 гласа)

3.   Яш от всичко по малко!

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker