 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Отслабнах с 2 килограма за една вечер.
преди: 11 години, 10 месеца, прочетена 11063 пъти
Здравейте. Искам да разбера има ли някой като мен? Аз се учудих много... възможно ли е това? Ще ви кажа как се случи. Ще ги назова с ден 1 и тнт... Ден 1 отидох на фитнес по обяд и си тренирах. След това видях кантара и реших да се изтегля. Бях с точност 83. 8 кг. Притесних се, защото не бях стигал такива килограми и реших да променя нещо. Когато се прибрах започнах да ям само диня и кисело мляко. и така до вечерта. Ядох няколко пъти мисля че бяха 5 6, от които на 5, 6 ядох кисело мляко по 5 лажици (супени), а на 3 ядох по 1/4 ( една четвърт) от цяла диня. На другия ден(ден2) закусих с диня отново 1/4 и към обяд ядох 3 филийки хляб със салата (обичайната с домати и краставици и лук) имаше и крилца(Варени)от които ядох само чистото месо, без мазната кожа. Отидох на фитнес и като се изтеглих бях 82. 2. Когато вуйчо ми видя не можа да повярва.. както и аз, понеже с него се теглихме. Отначало си казах нещо с кантара не е на ред, но кантара беше чисто нов (така ни каза пича от фитнеса ). Нормално ли е това и какво ще ме посъветвате за да продължа да отслабвам. Искам да сваля към 10 килца :) да стана поне 70 ;д защото ме е срам от тия 80 :Д..
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: c9d8517f1b |
|
1. Филми, сигурно дълго време си си пазил ''онези неща'' в дебелото черво и на един път като си изтоварил самосвала и -2 килограма. Просто е! :)
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 76a69faf13 |
|
2. По-дебелите смъкват по-лесно
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: b7d0711588 |
|
3. При тези килограми е съвсем нормално да варираш /- 3-4 кила. Аз, дето съм 60, варирам с 2 от ден на ден, какво остава като си над 80. Стягай се и не разчитай, че се отслабва толкова бързо и твоето е някакво голямо постижение. Два килограма се трупат и губят даже за ден, с течности.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: c27889915a |
|
4. №1, по-скоро е загубил доста водица от дълбоките запаси покрай тренировката, но и в комбинация с твоето може да е.
Вариации от 1-2 кг. в денонощния цикъл на тялото са нещо съвсем обичайно. Мери се сутрин на гладно и то след като си ходил до тоалетната по голяма нужда, за да получиш т. нар. си "чисто тегло".
Ако започнеш абсолютно гладуване, само на вода, първите няколко дена ще свалиш 3-4 кг., но не бързай да се радваш - това е вода и гликоген от черния дроб. След това намаляването на теглото се стабилизира на около 300-400 гр. за денонощие, в зависимост от физическата активност, и това е реалната максимална редукция, която можеш да постигнеш.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 57caa38be3 |
|
5. Динята кара организма да се пречиства и изхвърля много течности :) Явно доста си поизходил до тоалетна :)
|
...
| преди: 11 години, 10 месеца hash: aacaf04a1a |
|
6. А и това бързо сваляне е адски нездравословно, не бързай да се радваш! Плюс това ще има йо-йо ефект. Отслабването не е шега работа, хора, разберете го! Тялото си иска своето, не го тормозете излишно!
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: b7f942068f |
|
7. каква е тази глупава тема
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 1bc5a58a63 |
|
8. Тези килограми, които си свалил са вода, а не мазнини.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 1b0364a789 |
|
9. А до тоалета ходи ли? :)
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: c9d8517f1b |
|
10. Напомняш ми на един приятел - (много голям филмар), който за 1 седмица смъкна и качи 5 килограма... Как и защо така и не ми каза...
|
...
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 985c2665aa |
|
11. Когато бях на 16 имаше един период, в който бях много стресирана и спрях да ям. Ядох само солети и някой кроасан от време на време. За 6 дни от 58, станах 51, завърших с припадък. После ме тъпкаха насила няколко дена и станах 54 и ги задържах до 20годишна възраст.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 32351ffc5b |
|
12. Това, което си свалил не са мазнини със сигурност. Мазнини не се топят за един ден. Най вероятно си си разтоварил отделителната система преди да се премериш.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
