 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Каране на велоаргуметър
преди: 11 години, 10 месеца, прочетена 2762 пъти
Това би ли ми помогнало да си стегна корема защото са ми казвали че е само за крака, а корема ми става вир вода?? Благодаря предварително! :))
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 3420338856 |
|
1. "Велоергометър" се казва. Да, той помага за корема, но комбиниран с упражнения, като коремни преси, например. Същата работа върши и пътечката във фитнеса, скачането на въже, аеробиката и джогинга. Това са все кардио тренировки. Разбира се, трябва да се спазва и определен хранителен режим.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 3bd80adcf6 |
|
2. Виж, първо се качи на въпросния уред - всеки ден 1 час. Добре е за кондицията и за топене на тлъстинки. Гориш към 400 калории за този час.
За тренировка на мускули си има други уреди, но ако го имаш у дома и нямаш време в момента за фитнес - качвай се и готово.
|
| преди: 11 години, 8 месеца hash: 748fe6aadc |
|
3. От личен опит ще ти кажа, че помага и за крака и дупе и за корем.
От 3 месеца карам 4-5 пъти в седмицата по 1 час и тялото ми в момента изглежда много добре. Не гладувам, но се старая да се храня разделно. Успех и бъди редовна.
|
| преди: 11 години, 7 месеца hash: 15ca121c5c |
|
4. А аз искам да попитам на ниска или на висока степен е по-добре да се кара за смъкване на тегло, защото съм чувала различни неща
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
