 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Сваляне на килограми без спорт?
преди: 11 години, 10 месеца, прочетена 2136 пъти
Здравейте. Момиче съм на 16г. Преди 2 месеца бях 57кг. и реших, че задължително трябва да отслабна. Сега съм 50. Мисля, че 7 кг. за два месеца не е зле. Н е съм гладувала, просто не ядох шоколад, тесто и други такива храни и се хранех по - малко. Та целта ми е да стана около 45-46 кг. Не се чудете, че искам да съм толкова, просто съм прекалено нисичка - 1. 54 и дори 50 кг. много хора ми казват, че отстрани съм закръглена. През тези 2 месеца не съм спортувала нищо, освен че ходя на танци всяка седмица по 1-2 пъти. Искам да ви попитам дали да продължавам да свалям килограми както до сега - с диета или да започна да тичам? Притеснява ме факта, че моите бедра са си прекалено големи, защото преди години спортувах волейбол, карах колело и т. н и за това се страхувам, че ако започна да тичам ще станат още по-големи а и ще кача мускулна маса, а не искам. Говорех с майка ми и тя каза, че ако не спортувам може да получа стрии.. това вярно ли е според вас? Благодаря ви.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 3d423f286c |
|
1. Аз съм бегачка на средни и дълги разстояния и съм 1, 59 и 43 кг. С бягането няма да сбъркаш, но не трябва да ти е временно упражнение, а да го изградиш като навик. А то от своя страна ще ти окаже влияние не само на фигурата, но и на здравето, психиката и волята. Ефектът идва по-бавно, но си заслужава.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 402afc6dae |
|
2. За стриите е вярно, аз свалих 20кг като правех диети и упражнения по 3пъти на седмица, и пак имам стрии. Според мен при всяко бързо отслабване има независимо дали спортуваш или не! : )
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: e66c7bc21f |
|
3. 1. Аз съм бегачка на средни и дълги разстояния и съм 1, 59 и 43 кг. С бягането няма да сбъркаш, но не трябва да ти е временно упражнение, а да го изградиш като навик. А то от своя страна ще ти окаже влияние не само на фигурата, но и на здравето, психиката и волята. Ефектът идва по-бавно, но си заслужава.
И аз тренирам лека атлетика. Остави ги тези диети. Започни да бягаш. Нищо не ти пречи. Поддаржаш форма, ставаш по-силна и психически и физически. Бярно. ще качиш мускулна маса, но е по-добре отколкото да имаш целулит, нали? А между другото номер 1 ти от каде си ?
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: e652d5db8f |
|
4. Все едно прочетох - " Как да кача килограми без да ям? "? Абе ти тоя мозък използваш ли го изобщо бе? Дори да отслабнеш с диети, тялото ти ще изглежда ужасно без грам спорт.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
