L-carnitine
преди: 11 години, 3 месеца, прочетена 1911 пъти
Здравейте! Днес си закупих L-carnitine, но не знам по колко таблетки трябва да приемам на ден. Някой ако знае да сподели. :))

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 11 години, 3 месеца hash: 0de9d73621

гласове: 1 2 3 4 5   (220609 гласа)

1.   Пие се една до три таблетки на ден, но действа само в съчетание със спорт. Ако не спортуваш, няма да има никакво действие

 

...

преди: 11 години, 3 месеца hash: 45005fe0c3

гласове: 1 2 3 4 5   (180436 гласа)

2.   Прочети инструкцията, трябва да пише.

 

...

преди: 11 години, 3 месеца hash: 91538fd4db

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

3.   Еми обърни внимание колко е като грамаж нормалното са 5-6 грама дневно като можеш да приемаш по 8, но над 10 не е препоръчително да приемаш на ден. Пие се 3-4 часа преди тренировка

 

...

горе^

преди: 11 години, 3 месеца hash: 1ca0b4e4a6

гласове: 1 2 3 4 5   (142012 гласа)

4.   Прекалено високата доза ще направи така, че тялото ти бързо да свикне с Л карнитина и после ефект няма да има. Смятай, че производител като Универсал дава оптимум за приемане на Л карнитин 3, 6 грама на ден в период от 3 седмици с три седмици почивка и после възобновяване на приема. Приема преди тренировка трябва да е 20мин преди тренировката. Ако правиш както е написал номер 3 ще бъде огромна грешка! Гледай какво купуваш и каква му е концентрацията. Това една, две, три таблетки нищо не означава. Не мисли, че този продукт е някакъв чудодеен и ще има огромен ефект. Ефект има ако го ползваш с правилно хранене и много интензивни кардио тернировки.

 

...

преди: 11 години, 3 месеца hash: 04877ff698

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

5.   Не пий повече от 2 на ден! Остави какво пише - удря в бъбреците ако пиеш повече. Не че не е вредно и по две, ама по добре е така На колко години си? Знаеш ли за какво се използва, и че без тренировки - ефект няма? Ех, защо всички мъже си мислите, че всички жени се кефим на големи мускули? Аз лично предпочитам да може да ми отвори бурканче с нещо или да ми помогне с нещо, а не грозно големи мускули и химии които да съсипват организма. Хубаво е човек да се подържа, но когато стане мания - тогава е гадно. Химикалите не ти решават проблема - от по-леки на по-твърди и после проблеми с сърце, бъбреци, черен дроб и др. А знаете ли, че някои вещества влияят зле на половата система? Някои неща, като мускулите ти растат, а други, като сещате се кое мъжко нещо, се смаляват... Спортувайте. Л-карнитинът е приемлив, но не го приемайте доста често. По- добре бавни резултати, но постоянни, отколкото бързи, но след спирането му да изгубите постигнатото (става въпрос за по-агресивните препарати като анаболи и стероиди).

 

...