Споделена история от Спорт и красота |
Как да кача няколко килограма?
преди: 11 години, 8 месеца, прочетена 1617 пъти
Здравейте! Аз съм момиче на 14 години, висока съм 1. 67 и съм 49 килограма. Приятелите ми казват, че съм доста слаба и се чудя какво трябва да ям за да кача няколко килограма, защото още не съм се оформила даже на някои места още не съм почнала а това има значение и от килограмите. Можете ли да кажете какво да ям или ако можете да ми направите програма? Моля ви, без обиди. : )
|