Тае Бо и упражнения - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120670)
 Любов и изневяра (29587)
 Секс и интимност (14308)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6438)
 Здраве (9549)
 Спорт и красота (4687)
 На работното място (3138)
 Образование (7285)
 В чужбина (1642)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1730)
 Други (18389)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Тае Бо и упражнения
преди: 11 години, 1 месец, прочетена 1412 пъти
Здравейте!
Въпроса ми е дали ако всеки ден правя тае бо по 40 минути и 5 серии по 20 клякания и се храня здравословно ще мога да смъкна последните 5 килограма който ми остават. Моля за съвети от хора с опит в тези неща.
Имам проблем в вътрешната част на бедрата и се съмнявам че мога да ги уформя.
Моля дайте съвети за програма за трениране в домашни условия!!!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 11 години, 6 дни
hash: cfeb496db1
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Не е добре да се правят тренировки всеки ден! Мускулите имат нужда от почивка. Това е причината, а и трябва разнообразие. Прави Тае-Бо през ден, както и другите упражнения. И помни 80% в отслабването е храната, а останалите 20- в спорта! Успех :)

 
  ...
преди: 10 години, 10 месеца
hash: 946c0a124c
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   с тае-бо се отслабва, но се иска постоянство и правилно хранене. Аз отслабнах така за 2 месеца с тае-бо и 90 дневната (по-скоро аз заимствам от нея... внимавам как да смесвам храните) вече съм -10 килца и се чувствам леко. страхотно е, не се отказвай!

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker