Полезно ли е прясното мляко? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (72134)
 Избор на редактора (62)
 Любов и изневяра (15936)
 Секс и интимност (8998)
 Тинейджърски (17049)
 Семейство (3272)
 Здраве (5912)
 Спорт и красота (3168)
 На работното място (1234)
 Образование (3697)
 В чужбина (786)
 Наркотици и алкохол (756)
 Измислени истории (667)
 Проза, литература (1160)
 Други (9430)
 
 
Пресметни колко струва пушенето?
 

  

Споделена история от Спорт и красота

Полезно ли е прясното мляко?
преди: 3 години, 10 месеца, прочетена 7608 пъти
Момиче съм на 15 години. Въпросът ми към вас е:
Полезно ли е домашното прясно краве мляко? Питам ви, защото се придържам към здравословен начин на живот и тренирам, но много обичам да пия прясно мляко. Пия по около 300-400 милилитра почти всеки ден, но ми казаха, че домашното мляко съдържа много мазнини. Според вас така ли е? Благодаря предварително.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 3 години, 10 месеца
hash: 0bc5e47322
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

1.   Няма вредни природни храни по принцип, но ние не сме направени да консумираме мляко след като порастнем все пак. Ок, 1-2 чаши са добре, но не прекалявай. И все пак - ако ти се отразява добре, защо не?
Какво като съдържа мазнини, те не са вредни! Чети за low carb начина на хранене.

 
  ...
преди: 3 години, 10 месеца
hash: f998d0527c
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

2.   Млякото не съдържа много мазнини, освен овчето и биволското. А иначе няма по-полезни протеини от мляко, месо, извара, яйца и т. н. Не вярвай на глупостите, че не сме били пригодени да пием мляко. Пийвай си мляко, щом ти харесва и това е. В 100 мл прясно краве мляко има само 65 ккал, и повечето са от протеин.

 
  ...
преди: 3 години, 10 месеца
hash: 7692c9ee0f
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Аз много обичам прясно мляко. Всеки ден си купувам по 1 литър и си пием с дъщеричката.

 
  ... горе^
преди: 3 години, 10 месеца
hash: 382c07a205
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   И аз това съм се чудил, защото съм срещал тотално противополовни мнения по въпроса. Един казва, че млякото е вредно и трябва да се консумира единствено когато майката кърми и после да не се пие мляко от животни. Друг казва, че млякото е толкова полезно, че може само с мляко да се храним. Трети казва, че съдържало някакъв си казеин, който разрушавал костите. Какво да мисля, не знам. Аз не мога да си представя нещо от природата да е вредно, не и в нормални количества. Нека да погледнем назад, човек е консумирал мляко от животни откакто съществува и днес някой да каже, че "не бива повече" ми се струва неосновано. Мярката е единственото, което да се следва.

 
  ...
преди: 3 години, 9 месеца
hash: 43fafaefe1
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

5.   №4 Напълно си прав особенно в думите "нормални количества". Ето тук идва въпросът: колко е "нормално количество" ако пием мляко всеки ден!? , а отговорът е: не повече от 80мл. Не става въпрос за калории или за протеини, става въпрос за всекидневно натрупване на едни и същи елементи /вредни и полезни/ в организма.
Има народи в северна Русия, които оцеляват благодарение на кобилско мляко, те ядът само това. Има области в Африка, които оцеляват на краве мляко. Но при нас в България не става въпрос за оживявяне и авторката иска "здравословен начин на живот", а здравостолният живот означава да предложим на организма си колкото може повече видове елементи, но в малки количества. Трябва да се разпредели в седмицата да поема, колкото може повече различни храни и да ги повтаря веднъж седмично, не е правилно половината й дневен хранителен режим да е мляко. Той и спанакът е полезен, но може ли ежедневно да ядем по половин кило?
От друга страна кравите у нас не се отглеждат правилно, затова и млякото им не е толкова полезно. Всички фуражи са ГМО по кланниците 50% от закланите крави имат ракови топчета по стомасите, топчетата са пълни с гной. Едно е да пиеш мляко от северна Русия или Африка, където кравите са само на паша, друго е да пиеш българско, за съжаление. Можеш да различиш млеката по цвета им, това което е само от паша е цвят бледо-жълто до цвят охра /в зависимост от сезона/, както и мастта на животното е жълта. Бялото мляко, което познавате е от крави хранени със ГМО фураж.

 
  ...


...
преди: 3 години, 9 месеца
hash: fc410745ef
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

7.   Според мен - наблюдавай организма си. Ако му се отразява добре - не ти избива акне, няма неприятни миризми, няма алергии и слуз в носа и по лигавиците (това са най-неприятните симптоми, които могат да се появят при системно прекаляване с мляко), значи всичко е ОК!
Ако не е - намали дозировката или разреди приемите...

 
  ... горе^
преди: 2 години, 8 месеца
hash: 2e53033f66
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

8.   Няколко пъти в седмицата си взимам мляко, не от магазина. Сварявам го и пия до засита. Пия сигурно по 1-1,5 литра за отрицателно време. Правя го от много време насам и все още съм добре. Иначе не знам за бъдеще време дали няма да ми се отрази лошо. Може би не е толкова правилно 20 годишен да прекалява така

 
  ...
преди: 1 година, 6 месеца
hash: 7d8077fa85
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

9.   Според мене - пий толкова колкото те кефи, това е!
Нашия организъм най-добре преценява кое и колко да приеме.
Примерно - аз като ученик и студент много обичаш прясно мляко - супер много сила ми даваше като го пия, ама аз пиех по 200-300мл.

Преди 1-2г пак пих една сутрин и после целя ден бях парцал. Като натровен бях, като препил, супер зле ми беше - никва сила нямах, чак следобед се поосвестих.
Явно вече с годините нямам тия ензими които го разграждат млякото :)
Така че пий колкото ти е кеф, ако няма да ти е от полза, ще разбереш 100% от организма си

 
  ...
преди: 3 месеца, 18 дни
hash: a2c168f4af
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

10.   Всяка вечер пия по 1 литър мляко.. четох че прекаленото пиене на мляко не е добре, така натрупваме мазнини но какво пък

 
  ... горе^
преди: 3 месеца, 13 дни
hash: bdd120ca77
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

11.   Един съвет от мен, личен опит.
Катеря по 800 стълби на ден, от малък пия по 1 часа прясно мляко вечер и не ме болят костите.
Прясното мляко съдържа Калций.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker