Увиснала кожа след отслабване - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120675)
 Любов и изневяра (29589)
 Секс и интимност (14309)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6438)
 Здраве (9550)
 Спорт и красота (4687)
 На работното място (3138)
 Образование (7285)
 В чужбина (1642)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1730)
 Други (18390)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Увиснала кожа след отслабване
преди: 8 години, 9 месеца, прочетена 1554 пъти
Здравейте!
На 17 години съм и в началото на месец Януари бях около 96 килограма, което е доста зле. Реших да огранича храната, като внимавам какво ям и как го ям (тоест бавно). Започнах да се движа много всеки ден и от месец и половина досега, като в момента тежа около 78-79 килограма. Като за килограмите предполагам, че вече е по-нормално, но единствения ми проблем е, че имам коремче (ПРЕДПОЛАГАМ увиснала кожа), защото до някаква степен се виждат и плочки (едвам, едвам). Също така имам и в бедрата малко увиснала кожа и не знам как да я стегна. Аз съм чел из интернета и прочие, че плуването помага много да си стегна кожата, но не знам дали е вярно. Само да споделя, че във фитнеса си имам програма с определени упражнения през ден и след всяка силова тренировка, правя кардио на колело 5 минути, след което на бягащата пътека 30 секунди бягане и 2 минути тичане (последователно тръгване и спиране). Ако може някой от вас да даде съвет (ще помоля тези, които си имат на идея кое за какво иде реч) как да си стегна кожата.
Поздрави,
V for Vendetta

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 8 години, 9 месеца
hash: ff9a526df3
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Отслабването е било прекалено бързо. Задължително почни да се мажеш с продукти за тяло - кремове, тоалетно масло, бебешко олио и така нататък, за да хидратираш кожата, но спри временно с отслабването. Тя ще се постегне от само себе си, но не можеш с упражнения да я стегнеш - кожата не е мускул! Важно е да я поддържаш хидратирана, но как ще увисне си е и ген, а при такова отслабване е нормално да увисне.
Увиснала кожа се прибира само с пластична операция, така че внимавай много!
Носи специални ортопедични чорапогащи и тем подобни, които пристягат, за да не увиснеш повече

 
  ...
преди: 8 години, 9 месеца
hash: f552291198
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Не могa дa си предстaвя точно колко е увиснaлa, обaче ще ти дaм две секретчетa :).
Къпи се с хлaдкa към студенa водa, зaдължително зaпочвaш дa мокриш от долу нaгоре- крaкaтa, корем, около сърцето и чaк тогaвa глaвaтa. Зaпочно първо с хлaдкa водa, докaто свикнеш. Aз се къпя с изцияло студенa и при товa съм с много дългa косa, тоест повече време ми отнемa.
Другaтa тaйничкa :)- мaжи си хубвa тялото с aргaново мaсло, знaеш, че е нaтурaлен витaмин Е, витaминa нa млaдосттa.
Мaжи обилно по проблемните зони и увивaй ( корем, крaкa отделно и т. н. ) в трaнспaрентното домaкинско фолио. Aко смятaш, че можеш дa спиш тaкa ок, aко не, прaви товa сутрин зa около чaс поне. После влизaш в бaнятa и нaтривaш тялото със смляно кaфе или морскa сол. Изкъпвaш се нормaлно, зa предпочитaне кaкто кaзaх с хлaдкa или студенa водa.

 
  ...
преди: 8 години, 9 месеца
hash: 56dfa91518
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Надявам се знаеш, че упражненията във фитнеса трябва да се сменят постоянно. Ако правиш едни и същи упражнения, тялото ти свиква след определено време и просто спират да дават резултат. Иначе, ако спортуваш редовно, просто няма как да имаш увиснала кожа. Това показва, че не си свикнал. Просто ти трябва време. Аз тежа 92 кг и въпреки това всяка част от тялото ми е стегната и имам доста добре изразени плочки. Само че тренирам 5 дни в седмицата и 3-4 бягам. Така че какво показва кантара няма никакво значение, огледалото е най-доброто мерило. Плуването е добра идея, също и карането на колело, заедно с бягане, разбира се. Успех! :)

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker