Мъжки увиснали гърди - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120675)
 Любов и изневяра (29589)
 Секс и интимност (14309)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6438)
 Здраве (9550)
 Спорт и красота (4687)
 На работното място (3138)
 Образование (7285)
 В чужбина (1642)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1730)
 Други (18390)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Мъжки увиснали гърди
преди: 8 години, 8 месеца, прочетена 2832 пъти
Аз съм момче на 18 години. Не ходя на фитнес, ходя да тичам всеки ден 30 минути кардио. Не искам да тренирам или да развивам някакви мускули просто искам да си потдържам теглото. В момента съм добре, не съм дебел. Но имам проблем с гърдите. Имам увиснали гърди. Това ми е общо взето единствения проблем. Четох на много места как да се оправи това нещо но повечето включват фитнес и лостове което нямам възможност по една или друга причина. Кажете ми как да се справя с този проблем във вкъщи. Кажете опражнения която тренират мускулите на гърдите и които ще ми помогнат да уформя гърдите си. Не искам някакви супер стегнати гърди просто да не са така увиснали. Също така и някакви храни ако трябва да избягвам. Като цяло се храня здравословно. Мазнини и пържено изобщо не ям от повече от година, сладки неща и шоколади рядко и то в малки количества. Гледам си горе долу калориите на ден които приемам. Благодаря много!

Моля модераторите да публикуват защото е проблем за мен и не намерих подобно нещо в сайта и в интернет. Повечето неща които намерих включват неща които не са ми по силите и възможностите. Благодаря!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 8 години, 8 месеца
hash: d3556b94a7
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Ами виж сега, сигурно имаш "гинекомастия" или проблем с хормоните. Най-добре иди на лекар за да те насочи къде да се изследваш. Иначе за гърди лицеви и кофички. Иначе не е зле да си купиш два дъмбела. Гледай клипчета в тубата за упражнения.

 
  ...
преди: 8 години, 8 месеца
hash: f68dd6257f
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Значение има и стойката. Ако си отпуснат и прегърбен, гърдите и сланинките около корема ще се преекспонират. Иначе лицеви опори за стягане на гърдите. Това, че ядеш здравословно няма отношение към затлъстяването - от здравословна храна също се пълнее, даже според мен повече. :D За да няма излишни мазнини при мъж, трябва да не се преяжда, да се вземат мерки срещу стреса и да има ежедневна физическа активност.

 
  ...
преди: 8 години, 8 месеца
hash: 24a17fc70d
гласове:
1 2 3 4 5
  (7 гласа)

3.   Плуване кроул върши добра работа за оформяне на гръдните мускули, приятно и здравословно е, и нямаш чуството, че се блъскаш в железа като идиот.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker