 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Стегнато дупе
преди: 8 години, 8 месеца, прочетена 2122 пъти
Здравейте, искам да помоля някой ако знае да ми каже упражнения за хубаво дупе, но без уголемяване на бедрата. Висока съм 1, 71 и тежа 50кг, но дупето ми е много слабо и искам да го оправя, да го стегна, да се описват тези черти под него, но без големи крака. Как да го постигна..? :)))
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 години, 8 месеца hash: a31918b4f3 |
|
2. Здрасти!
Като за начало е добре да започнеш с малко тичане, да свалиш излишните мазнини. След това започваш клекове с собствена тежест или с допълнителна тежест, малко колело и разтягане. В интернет има доста интересни клипове за това как да си направим стегнато дупе.
|
| преди: 8 години, 8 месеца hash: 98d2d8dac6 |
|
3. 1. 71 и 50 килограма, си те прави малко кльощава.
С малко храна и тренировки, можеш да стегне дупето, но помни, че ако го правиш за момчетата, те му мислят други работи.
|
| преди: 8 години, 8 месеца hash: d3d035df68 |
|
4. здравей, аз съм със същите ръст и тегло, и също съм решила, че ще си стегна дупето, и мисля да направя 30 day squat challenge, можеш да го google-неш
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
