 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Образование |
Фокус при учене.
преди: 10 години, 4 месеца, прочетена 1772 пъти
Първа година студен съм и в сесия ми се налага да изчитам и асимилирам значително количество материал от порядъка на 200-300 стр. за изпит. Проблемът е в това че изпитвам значителни затруднения при изчитането и асимилацията на текста. Предварително разкарвам от полезрението си всичко което ме разсейва и сядам сутрин с идеята че днес трябва да мина през стотина страници но изпитвам изключителни затруднения в това да се концентрирам над материала. Чувствам как едва ли не се напрягам физически докато се стремя да проследя мисловната нишка на текста и на всеки 5-6 реда я губя и се връщам назад. Все едно през едното ухо влиза а през другото излиза. Не усещам кога се отплесвам. А отплесването в случая е все едно защитна реакция на организма от претоварване тъй като наистина не съм притеснен от външни фактори а в съзнанието ми нахлуват хаотични ниско значими мисли и то все някак неусетно хващайки се 10 секунди по късно. Асимилацията на 1 страница ми отнема 20 мин. вместо 3-4 мин. като при прочитна художествена книга и изчитайки 2-3 стр се чувствам значително изморен от стремежа си да се държа фокусиран а все още е изминал едва час и ми остават 97стр за деня ако е необходимо да следвам нормата тъй като времето наистина е фактор. Да не говорим че това е само 1 прочит. Как да се справя с проблема които ме прави така неефективен? Разполагам с малки срокове от време и като че ли това че ми е трудно да се фокусирам и напредвам бързо ме кара да правя по чести почивки, да игнорирам недостига на време и да оставям нещата да се натрупват все повече и повече.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 9de1073b47 |
|
1. Знам за какво говориш, същият съм.
Просто не си давай толкова зор да следиш нишката, повярвай ми, дори и да имаш усещането на съзнателно ниво, че не разбираш нищо от прочетеното и си изтървал материята, която четеш, то на подсъзнателно ниво всичко остава запаметено.
Много пъти съм се убеждавал, например когато чета по-тежки книги, губя нишката много често на всяка една страница, и преди се връщах назад... веднъж пробвах да не го правя, и когато завършвах отделните глави се върнах мисловно назад, и осъзнах, че съм асимилирал цялата информация в тях.
За това - просто не си давай зор и чети, дори машинално. Няма страшно, просто различни видове памет.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 39b3d03712 |
|
2. Това според мен е най-често срещаният проблем сред нас, студентите. Аз бих ти препоръчала да проучиш за някакви добавки, които помагат за съсредоточаването. Аз отскоро почнах да взимам желязо с витамин ц, на опаковката пише, че помага за умора. Също така, кафето може да ти помогне, въпреки че е вредно. Енергийните напитки имат ефект веднага, но те са още по-вредни. Тъй че е важно да взимаш стимуланти само ако е много напечено, защото вредят на организма. Аз лично понякога правя компромиси, защото в крайна сметка ми е важно да си взимам изпитите, но енергийни напитки спрях да пия отдавна.
Също така, не пренебрегвай ефекта от храната, която консумираш. Всичко това влияе на твоя организъм и обяснява защо не можеш да се съсредоточиш.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 7dc1bba907 |
|
3. Tова са негативните ефекти на интернета. Получаваш много инфо наведнъж, мозъка препуска от сайт на сайт и от банер на банер и не се застоява на едно място. Така изчезва способността му за съсредоточаване.
Когато четеш книга се получава точно обратното-държиш мозъка на нишката-идея чак до степен медитация и не го изтърваш.
Тези ефекти са добре известни на когото трябва и неслучайно натириха хората в нет-а.
Нет-а е една химера, илюзия. Ако го използваш умерено няма да имаш проблеми, но попаднеш ли в лапите му с теб е свършено.
В книгите е истината, приятелю.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: c00ae62376 |
|
4. Този метод, който предлагам, е малко изморителен. Нагласяш си алармата за около 6 часа сутринта, ставаш и започваш да си четеш и учиш. Когато мислиш, че е достатъчно пак си лягаш и така. Знам, че звучи малко тъпо, но аз правя така... Надявам се да съм помогнал.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 1550694491 |
|
5. Аз съм същата, абсолютно. Ще следя темата :))
|
...
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 2fbae893aa |
|
6. Гладай по интернет видео лекции на темата, по която учиш и след това изчети материала, който трябва да научиш за изпита. Със сигурност ще ти е по-лесно.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
