 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Как да откажа цигарите без да напълнея?
преди: 7 години, 3 месеца, прочетена 1216 пъти
Здравейте! Аз съм жена на 25 години и пуша от почти 10 години. Имам огромно желание да ги спра, но много се притеснявам, че ще напълнея. Не съм лакома, не се притеснявам, че няма да мога да спра да се тъпча. Бягам 3-4 пъти седмично между 45-60 минути на тренировка, така че имам и физическа активност. Но най-голямото ми притеснение е, че имам малко бавен метаболизъм. Сутрин без кафе и цигара просто не мога да отида по голяма нужда. И не знам как да се справя с този проблем и за това пиша тук. Има ли някой минал през същото?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 7 години, 2 месеца hash: cabf54c4a3 |
|
| преди: 7 години, 2 месеца hash: 0a425e1d42 |
|
2. Няма да напълнееш, просто когато ти се допуши трябва да посягаш към ядки солети и дъвки, а не баници и шоколади.
|
| преди: 7 години, 2 месеца hash: bd176cf9b2 |
|
3. Вместо да ядеш, пий вода - тя засища. А и заедно със спирането на цигарите, си поставяш цел, да не се храниш често.
Създаваш си режим на хранене. Защото то и аз не пуша вече-от години, но не ми пречи да си засиля яденето и да напълнея. :)
Просто си поставяш и създаваш нов начин на живот.
С нов режим на хранене (щом те притеснява напълняването) Но пак, казах, както цигарите залъгват глада, така и пиенето на много вода също утолява глада, че дори и засища организма- и е полезно, естествено, в сравнение с цигарите :)
Та, това е :)
|
| преди: 7 години, 2 месеца hash: b4f972a433 |
|
4. Лично аз два пъти съм спирал цигарите и изобщо не съм напълнявал, нито пък съм започвал да ям повече. Получи се дори обратното, напълнях, след като започнах отново да пуша. Спирай ги, без да му мислиш особено. Ще видиш колко по-добре започваш да се чувстваш само след няколко месеца. Вече 4 години не пуша и разликата е осезателна.
|
| преди: 7 години, 2 месеца hash: 91525b3699 |
|
5. Повече плодове и чайове за голямата нужда. Аз бях голяма пушачка, никога нр съм предполагала, че ще ги спирам. Трябваха ми пари, дрехи. А и дъвчи дъвки.
Успех
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
