Непрекъснат съзнателен товар - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120675)
 Любов и изневяра (29589)
 Секс и интимност (14309)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6438)
 Здраве (9550)
 Спорт и красота (4687)
 На работното място (3138)
 Образование (7285)
 В чужбина (1642)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1730)
 Други (18390)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Други

Непрекъснат съзнателен товар
преди: 7 години, 2 месеца, прочетена 1073 пъти
Здравейте. Не знам от къде да започна. Супер разсеян човек съм и това напоследък взе много да ми пречи. В училище всеки час по някое време, докато слушам учителя започвам да мисля за странични неща и не мога да си събера мислите. Още по-зле е положението вкъщи - като се приготвя да уча, урок, буквално ми е супер трудно. Не самото учене, а това че буквално през минута се разсейвам, а още повече - от години имам някакви мои думи, изречение, което все повтарям и не мога да спра. Не знам дали някой ще ме разбере. Няма значение по какво време на деня сме, непрекъснато това "изречение" ми е в главата и не мога да го разкарам. Не знам. Супер е странно. Не знам към кого да се обърна, към психолог ли... Много искам да си подредя мислите и да започна да уча нормално. Не чета книги, а много искам, но с това разсейване не знам дори за 10 страници колко време ще ми отнеме...

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 7 години, 2 месеца
hash: 96660f0ef1
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Човек може да се съсредоточи максимално за около 20 минути. После съзнанието започва да блуждае. Прави си чести почивки като учиш, а като си в час си позволявай да се разсееш за малко (няколко секунди).
А за повтарящите се мисли - не се опитвай да ги изкараш насила от главата си. Приеми ги като част от съзнанието си и не им обръщай внимание. Не са отклонение.
Ж28

 
  ...
преди: 7 години, 2 месеца
hash: e318224d11
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Тези изречения представляват ''натрапчиви мисли''.

 
  ...
преди: 7 години, 2 месеца
hash: 4b281a2046
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Посети педагогическия съветник в училище. Най-малкото е безплатна помощ. Разсеяност имаме почти всички, не под 20, а дори под 40 години, вече. Изисква се воля, почивка и правилно хранене - не се шегувам - добра храна, редовен прием на витамини и пиене на вода. Гледай да лягаш по-ранно и да спиш поне 7 часа. Избягвай да се залежаваш с телефона или таблет (или геймпад, в моя случай... ) в леглото.
Стреш, лош начин на живот (храна, заседяване) оказват лошо влияние на менталните ти способности.

 
  ... горе^
преди: 7 години, 2 месеца
hash: d18469584a
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   Абсолютно същата работа съм и аз и това е страшно стресово, но за съжаление не знам какво да те посъветвам.

 
  ...
преди: 7 години, 2 месеца
hash: d18469584a
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Абсолютно същата работа съм и аз и това е страшно стресово, но за съжаление не знам какво да те посъветвам.

 
  ...


...
преди: 7 години, 2 месеца
hash: 81845c9a8e
гласове:
1 2 3 4 5
  (100228 гласа)

7.   Може би не е зле да посетиш психолог и да му споделиш това, което те тревожи. Липсата на концентрация не е за пренебрегване.

 
  ... горе^
преди: 7 години, 1 месец
hash: d14c491596
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

8.   3 минути медитация за концентрация на ден и ще си като нов, Като имаш време на спокойно и удобно място сядаш, затваряш очи и се концентрираш върху усещането в ноздрите при вдишване и издишване. Само там. Няма нужда от специално дишане. Ако умът почне да блуждае, го връщаш на усещането в ноздрите. За 3 минути само там трябва да ти е вниманието. Отначало сигурно и 10 секунди няма да можеш да го задържиш там, но след 1-2 седмици вече ще си като нов.

 
  ...
преди: 7 години, 1 месец
hash: 99dafe8f22
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

9.   От автора до 8: Пробвал съм преди тази техника, но докато я правя, въпреки че не мисля за други работи, не чувствам някакво различие. Не знам дали пак греша някъде, но мисля, че дори и да успея за 3 минути да се концентрирам върху дишането си, няма да се чувствам по-различно. Но все пак - ще опитам отново.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker