Не се харесвам...
преди: 10 години, 1 месец, прочетена 1731 пъти
Здравейте... Момиче на 15 години съм и моят проблем е следния не се харесвам смисъл има моменти в които се харесвам но те са толкова рядко че мога да кажа че изобщо не се харесвам знам че чувате за такива проблеми почти всеки ден но какво да направя лицето си харесвам но ако става въпрос за фигура не мога да се гледам в огледалото всички ми казват че съм била добре нормална но аз не мисля изобщо така... Опитвала съм да отслабна нямам нужната мотивация и воля пък и аз по принцип съм си едра но това не пречи да имам хубава фигура примерно по бански изглежда ужасно... Кажете ми как да се науча да се харесвам поне малко или какво да направя за себе си за да се чувствам по-пълноценна...

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 10 години, 1 месец hash: f6d9221b34

гласове: 1 2 3 4 5   (220609 гласа)

1.   Мило момиче не се притеснявай! Хората обръщат повече внимание на това как изглеждат, а не как се чувстват през повечето време и ако ти не се чувстваш добре в тялото си може би е време да спреш да се оплакваш, а да се погрижиш за него. Както полагаме грижи за душата си така трябва да се грижим и за нашето тяло, защото то е храм на душата ни. Опитай се да следваш някакъв режим и да спортуваш просто и не гладувай, защото това е голяма грешка! Не измъчвай тялото си, за да може то да се чувства добре както и ти в него разбира се. И не разбирам защо се чувстваш непълноценна само за това, че си по-едра. Това е глупаво ти си нещо повече повярвай ми. Дано с времето го разбереш и да започнеш да цениш себе си. :))) Желая ти много любов, здраве, щастие и успехи! Ваня

 

...

преди: 10 години, 1 месец hash: 3d201a3382

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

3.   Момиче, няма как без да тренираш и да се храниш здравословно да започнеш да се харесваш! И като казвам ''здравословно'' не искам да кажа да си само на салати! Просто като за начало изключи сладкото и пърженото от менюто си, наблегни на чистото месо и зеленчуците. Вземи си карта за фитнес и ВОАЛА! Ще забележиш промяна само след 2 седмици, а с това ще се мотивираш ;) И помни само едно- гените не са оправдание!!!

 

...

преди: 10 години, 26 дни hash: 11754a9f88

гласове: 1 2 3 4 5   (142012 гласа)

4.   Ако те притеснява мнението на другите за теб, въобще не е нужно. Хората обръщат по-голямо внимание на лицето, а не на тялото. Но ако ще ти е по-добре да отслабнеш - започни тренировки, кардио, здравословно хранене. Имай предвид, че за да отслабнеш трябва да приемаш по-малко калории и да се движиш повече, т. е. да изгориш повече калории, отколкото си приела. Но това съвсем не значи да се откажеш от яденето, защото после, ако евентуално свалиш килограми по този начин ще качиш многократно килограмите, които си свалила.

 

...

горе^

преди: 10 години, 25 дни hash: 96b3a16f9d

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

5.   Започни да тренираш мила...

 

...