Нерви и гняв - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96971)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22806)
 Секс и интимност (11254)
 Тинейджърски (20214)
 Семейство (4859)
 Здраве (7820)
 Спорт и красота (4076)
 На работното място (2167)
 Образование (5938)
 В чужбина (1300)
 Наркотици и алкохол (931)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1504)
 Други (13190)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Други

Нерви и гняв
преди: 10 години, 5 месеца, прочетена 4185 пъти
Здравейте. Искам да ви помоля за съвет относно гнева си. В последните месеци съм достра раздразнителна и избухвам често. Изкарвам си го на близките ми хора, а и те успяват да ме вбесят доста. Усещам, че ако това състояние продължи, ще изгубя доста хора. Ако някой има предложение за борбата с гнева и нервите, ще съм му много благодарна. Опитвам се да замълча в повечето ситуации, но просто не мога, не се въздържам..

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 10 години, 5 месеца
hash: 25e53d18d3
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

1.   Да, това може да ти създаде много проблеми.. Потърси причина за гнева си. Трябва сама да промениш нещата. Знам ли.. опитай с по-здравословен начин на живот като начало примерно / имам предвид - кафе,цигари,алкохол, ако изобщо използваш де/ Наложи си го сама..първо помисли, после говори. Никой не обича нерваците. а и така сама на себе си вредиш. А може да направиш и някои изследвания. При някои хормонални промени примерно също има такъв дискомфорт..Но повечето случаи са на психична основа. успех.

 
  ...
преди: 10 години, 5 месеца
hash: 481e81cf2e
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

2.   Изпревари ме!И аз съм в същата ситуация,и мислех да напиша проблемът си тук.Но за моата зодия (козирог) си пишеше че ще няма да съм в настроение,и това ще отмине.Е,надявам се да си козирог за дъм съм ти помогнала.Но и д ане си знай чт това полпжение ще отмине скоро,и да се притеняваш съвсем скоро ще отмине,можеш да си сигорна в това :)

 
  ...
преди: 10 години, 5 месеца
hash: 8358408192
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   И аз преди имах същия проблем но се научих когато съм гневна когато съм ядосана гледам да се въздържам и първо викам на себе си т.е.на ум и после говоря нормално с хората на които съм ядосана

 
  ... горе^
преди: 10 години, 5 месеца
hash: 4f0634a1a2
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

6.   Започни нещо да спортуваш. Ще изразходваш голяма част от гнева си. Впрегни го в работа, трансформирай го. Гневът е като огъня - може както да руши, така и да изгражда. Ако пък е оправдан, няма лошо да повикаш малко. Само не го сдържай в себе си - това води до лоши последици.

 
  ...
преди: 10 години, 5 месеца
hash: 11e2c99d70
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

7.   Здравей! Още преди да прочета историята ще ти напиша, че нервите и гнева водят до много болести. Аз също бях такава. Без причина. Просто като ти се случи няколко пъти ти се набива в главата и насочваш този гвян към самия него и се контролираш... Това сам трябва да го осъзнаеш. Просто стисни зъби и го прави в името на нещо

 
  ...


...
преди: 10 години, 5 месеца
hash: ba60cdbe64
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

8.   Cветът в днешно време е много изнервен, трябва да намериш място кадето да изразходваш всичката тази енергия,по принцип е доказано, че природата възстановява енергията в организма.вземи си почивка и отиди някаде сама,прреосмисли всичко спокойно на чист въздух,по-точно казано-опознай себе си,до колкото е възможно.

 
  ... горе^
преди: 10 години, 24 дни
hash: a3fc4f1d1b
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

9.   Аз имам същия проблем- изключително избухлива съм до крайност и често казвам неща , които въобще не мисля в изблик на невъздържана ярост.Това , което мога да кажа от опит ,че гневът може да се превърне в градивна сила, която използвана по правилния начин постига неподозирани резултати.Прост пример-подигравките насочени към зле изглеждащо момиче го разяряват и същевременно стимулират да започне да се поддържа, впоследствие то придобива повече самочувствие и доказва на хората ,че не отстъпва на другите по нищо...Разбира се, в голяма част от случаите хората не експлоатират гнева си по възможно най- продуктивния способ , а напротив-затъват все повече в собственотос и отчаяние....Съветвам те да се запишеш на някакъв спорт или на фитнес , да си купиш боксова круша , да започнеш въобще някакво начинание , което изисква големи усилия , и съответно ще изразходва в голяма степен енергийния ти запас, отдай се на някакво релаксиращо занимание- ходи а басейн , плувай , чети, запълвай свободното си време и винаги ,когато се ядосаш удряй боксовата круша - повярвай ми - помага - представяй си как нокаутираш разярилите те хора!!!

DON'T LET SPIRIT OF ROCK DIE

 
  ...
преди: 3 години, 5 месеца
hash: a04e5d0aae
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

12.   Медитирай или се занимавай с йога. Така ще ''отпуснеш'' душата си един вид. В началото ще ти се стори тъпо и безсмислено, но с течение на времето ще ти подейства много добре. Друг вариант е, ако толкова много не се въздържаш, слагаш си ластиче на китката. Този метод е на Робин Шарма. Когато негативните мисли нахлуят в главата ти просто го дърпаш. Със силата на навика, мозъкът ще асоциира болката с негативното мислене и съвсем скоро и сам ще забележиш, че ще имаш значително по-позитивни мисли.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker