Дебела съм! - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120658)
 Любов и изневяра (29582)
 Секс и интимност (14306)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6437)
 Здраве (9549)
 Спорт и красота (4686)
 На работното място (3137)
 Образование (7285)
 В чужбина (1643)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1730)
 Други (18386)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Други

Дебела съм!
преди: 9 години, 9 месеца, прочетена 1295 пъти
Здравейте,
аз съм на 13години 1. 70висока и тежа 65кг. Доста пъти съм се подлагала на диети и най-често от тях свалям 2кг. и после пак си ги въстановявам. Бих приела вашите съвети, как мога да сваля поне 5кг.
Благодаря предварително :)

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 9 години, 9 месеца
hash: 5a09e7563e
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Аз съм на 16 години висока съм колкото теб и съм с твоите килограми. Зимата бях 73 но станах 65 и сега целта ми е 57. Трябва голямо ограничение на храната и постоянно движение. При мен до преди миналата година нещата не се получаваха, защото бях по-малка и не можех да устоя на изкушенията и винаги щом видех резултат си казвах слаба съм ще си похапна. Дано ти да не си така в което се съмнявам, но истината е не в диетите а в редовното движение и здравословния начин на живот. Успех! :)

 
  ...
преди: 9 години, 9 месеца
hash: b7ec037614
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Здравословен хранителен режим, спорт и воля. Няма начин резултатите да не са налице. От менюто си изключи тестени, захарни и пържени храни, както и газирани напитки. Наблягай на плодове, зеленчуци, млечни продукти, месо(без свинско), пий много вода. Спортувай редовно. Може да се запишеш на някакъв вид спорт, например баскетбол, волейбол, защо не футбол, тае-бо, фитнес... Ако нямаш възможност тичай на стадиона, скачай на въже, прави дълги разходки, карай колело, дори може във вкъщи да тренираш, има много упражнения в интернет. Амбицирай се и ще видиш промяната. Успех! :)

Ж14

 
  ...
преди: 9 години, 9 месеца
hash: 179ef3fb1e
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   Здравей. Разбирам как се чувстваш, защото съм на твоите години. Първо искам да ти кажа, че аз съм 173 см и тежа също като теб, притеснявах се, че съм дебела. 7 клас съм и кандидатствам в друго училище, но за тази цел ми трябва медицинско от лекар. Там ме премериха по височина, после и колко тежа. Споделих им, че се притеснявам от теглото си, а те ми отговориха, че за моята височина съм нормална. Така че и ти не се притеснявай. Но ако това не те успокоява, спортувай редовно, запиши се на някакъв спорт, яж повече плодове и зеленчуци, избягвай безалкохолните и сладките неща, а дори когато влезеш във форма не спирай и се поддържай. :)
Успех! :)

 
  ... горе^
преди: 9 години, 9 месеца
hash: c03d53fa83
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

5.   Не си дебела спри да си въобразяваш, така обиждаш други хора!

 
  ...
преди: 9 години, 9 месеца
hash: b47378d213
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

6.   Хей! Аз съм на 17 години и съм с абсолютно същият ръст и височина. Нека ти кажа - подлагах се на диети, дори мога да ти препоръчам 'Японско чудо', но диетите не са начина. Остави нещата такива каквито са. Не си дебела, просто си едра (до колкото предполагам). Всички жени сме с различни структури и организми. Не се тормози заради подобно нещо, и ще видиш как след време формата на тялото ти от самосебе си ще се нареди. Вместо диети - излизай! Върви доколкото краката ти издържат, тичай, търкаляй се ако трябва хД Всичко опира до движението. Аз в момента съм 64кг, а бях 68кг. Свалих за нула време 4кг само като излязох 3-4 пъти на дълги разходки. Та да, да не се отклонявам! Надявам се, че ще размислиш за диетите и ще се вслушаш в съвета ми. Успех! ^^

Л.

 
  ...


...
преди: 8 години, 9 месеца
hash: ce00785f5d
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

8.   Е, как ще си дебела при такива физически данни? ! ... Хайде да не ти казвам моите какви са, че ще се разплачеш! Ама аз пък не се чувствам зле, независимо какви критерии има обществото за добре изглеждаща жена.

 
  ... горе^
преди: 8 години, 9 месеца
hash: c57fcfc6c6
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

9.   Дори и да си дебела / а според мен не си/ ти завиждам за височината. Аз съм на 14 и съм 161, тежа 60 кила, постоянно спортувам, но и се тъпча с какви ли не боклуци. Живей си живота и не ги мисли тези неща, мое мнение, не ме нападайте. :)

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker