 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Запек
преди: 7 години, 7 месеца, прочетена 1292 пъти
Здравейте, малко ми е неудобно да споделя подобен проблем, но положението е много тежко.
От няколко месеца насам редовно страдам от тежък запек, не се изхождам по седмица че и повече. Забелязала съм, че се случва най-често преди цикъл, но едва ли има общо.
Та, опитала съм много методи - свещички, хапчета, капки, всевъзможни медикаменти, но организмът привиква и след 2-3та употреба вече не са ефикасни. Храня се редовно, пия течности и не водя застоял начин на живот. Приемам и витамини за имунната система. Не знам на какво се дължи, но състоянието ми е изключително неприятно, с болки в корема(който е и подут), липса на апетит, често гадене. Не съм се обръщала към лекари поради простата причина, че им нямам доверие, а и не желая повече хапчета и подобни.
Ако някой знае нещо ефикасно, лесно и достъпно, моля да сподели, имам нужда.
Благодаря предварително!
П. п. Изчела съм доста форуми и блогове, та очаквам нещо различно въпреки че съм достатъчно отчаяна да опитам всичко.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 7 години, 7 месеца hash: e1d43514fd |
|
2. Яж сини сливи, бобени култури или овесени ядки. Избягвай храни които запичат (като шоколада например). Има обаче едни леки разхлабителни шоколадчета ''Комфорт'', продават ги в супермаркетите. И все пак правиш една голяма грешка и тя е да пишеш тук вместо да идеш на лекар. Не жали средства и иди при добър лекар, ако от предишните не си доволна. Здравето е най-важното и никой тук не може да знае каква точно е причината да си в това състояние. Аз лично съм ходила на лекар, защото се притеснявах да не би да съм болна. След като ми казаха, че ми няма нищо започнах сама да си изготвям диети, тъй като аз най-добре знам кое как ми се отразява. Може би трябва да се примириш, че организмът ти е чувствителен и се нуждае от строги хранителни режими. Диетолог също може да ти помогне.
|
| преди: 7 години, 7 месеца hash: 60e28ee757 |
|
3. Студени ли са крайниците ти? Въжможно е да имаш кофти кръвообращение (породено от неправилно дишане) и съответно лоша перисталтика. Допълнително, естествената поза за дефекация е клекналата поза, а не стоенето на "порцеланов трон". Естествената поза на мен лично ми е много по-приятна и да си призная няколко пъти вече го правя в тоалетната на земята и после го изчиствам ръчно.
А по отношение на кръвообращението, пробвай следното:
Поемаш въздух докрай, задържаш малко и издишаш докрай. След това задържаш носа си с ръка да не можеш да поемаш въздух и затваряш устата. Спираш да дишаш за 20-30 секунди. Това ще вдигне концентрацията на СО2 (въглероден диоксид) в кръвта ти, а СО2 е най-силният васолидатор - т. е. разширител на кръвоносните съдове. Трябва да усетиш леко затопляне по цялото тяло, защото кръвоносните съдове веднага се разширяват и в тях нахлува повече кръв.
|
| преди: 7 години, 6 месеца hash: a50792ade2 |
|
6. Запекът е част от предменструалния синдром на жената, аз също полупавам такъв преди мензис. На мен ми помага дулколакс, пия го вечер преди лягане по 20 капки, действа чак на сутринта, после цял ден се изчиствам, на мен поне ми действа :) Но при мен запекът е 2-3 дни, после се оправя и винаги преди цикъл, ако твоят проблем е постоянен по-добре потърси лекарска помощ. Успех!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
