Разтегнат мускул преди състезание - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (110769)
 Любов и изневяра (26724)
 Секс и интимност (12996)
 Тинейджърски (21243)
 Семейство (5711)
 Здраве (8790)
 Спорт и красота (4501)
 На работното място (2693)
 Образование (6851)
 В чужбина (1468)
 Наркотици и алкохол (1023)
 Измислени истории (780)
 Проза, литература (1634)
 Други (16198)
 Избор на редактора (146)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Разтегнат мускул преди състезание
преди: 11 години, 6 месеца, прочетена 6538 пъти
Здравейте на всички! Отчаяна съм, и имам нужда от съвет или подкрепа. От 5 години тринирам бойни изкуства, до сега не съм имала проблеми по време на тренировки или състезания. На последната ми тренировка, разтегнах мускула на крака си. В момента трудно стъпвам, ходих и на лекар казаха ми известно време да забравя за спорта. Скоро ми предстои състезание и немога да не отида, аз обожавам този спорт. Според вас имали надежда да се оправя до 2 седмици, или изобщо ще се вастанови ли напълно? Moля ви ако имате мнение да ми кажете или съвет.

"ЛОДКАРКАТА"

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 11 години, 6 месеца
hash: 9fe25de170
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   По-добре послушай лекаря.. не бързай, нека се възтанови на пълно .. :)


*Жо

 
  ...
преди: 11 години, 6 месеца
hash: 246aae9e84
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   аз също съм спортистка, вярно занимавам се със стрелба, но офп-то ми е супер натоварващо.лятото тренера ме караше да тичам по 5 до 10 км.най-редовно ми ставаше нещо и моя съвет е :
изчакай няколко дни.остави кракът ти да си почине.щом се е разтегнал значи има нужда от почивка - пренотоварила си го.после почни с леки масажи и втривай масажни гелове и ще си като нова.има един хубав масажен гел с кестен и дяволски нокът.не го помня как се казваше но струва към 6-7.с него към си мазала и кръст и колена и мускули - загрява и отпуска. аз го комбинирам като се намажа вечер , омотавам си болното място и после заспивам.на сутринта съм като нова.
пожелавам ти да се оправиш бързо ;) и помни - здравето на първо място!състезаниея има винаги!

 
  ...
преди: 10 години, 26 дни
hash: 851f841a8a
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

3.   И аз съм така

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker