Проблем с теглото - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (122136)
 Любов и изневяра (29979)
 Секс и интимност (14456)
 Тинейджърски (21967)
 Семейство (6534)
 Здраве (9649)
 Спорт и красота (4732)
 На работното място (3223)
 Образование (7345)
 В чужбина (1666)
 Наркотици и алкохол (1120)
 Измислени истории (798)
 Проза, литература (1750)
 Други (18761)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Здраве

Проблем с теглото
преди: 7 години, 7 месеца, прочетена 1502 пъти
Здравейте,
Аз съм млада жена на 23 години.
Преди година пострадах много жестоко при инцидент по време на упражняване на едно от хобитата ми - катеренето, като в резултат имах много счупвания и други травми.
Наложи ми се да съм около месец на легло, а след това започнах и рехабилитация.
Все още не мога да възвърна нормалната си походка и изпитвам болки в краката и гърба си.
Опитах да бягам лекичко няколко пъти, но така болката се усилва, все още не съм готова за това физически.
Опитах с фитнес, но той определено не ми се отразява добре.
Откриха ми и намалена функция на щитовидната жлеза, благодарение на което качих за броени месеци много килограми.
Така и не ми предписаха лекарства, преоръчаха ми само честичко да ям богати на йод храни.
От вече половин година се храня с подобни храни, приемам и кафяви водорасли редовно, но теглото ми си е същото, без да имам симптомите на умора и др, тоест проблемът с щитовидната жлеза очевидно е овладян, но поради обездвижването ми теглото няма как да бъде редуцирано.
Никога не съм преяждала и съм била в добра форма, но сега просто ми е невъзможно да спортувам и имам нужда от строг хранителен режим или диета, с който да смъкна килограми.
Не се чувствам добре в тялото си и това е единственият вариант, който виждам пред себе си.
Моля, споделете своят опит.
Благодаря!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 7 години, 7 месеца
hash: b59a49a7fb
гласове:
1 2 3 4 5
  (300465 гласа)

1.   Ми, яж по-малко. Като се движиш по-малко и ядеш същото количество е нормално да не отслабваш.

 
  ...
преди: 7 години, 7 месеца
hash: bd28012a47
гласове:
1 2 3 4 5
  (247582 гласа)

2.   Отслабването е успешно, когато се съчетаят движение с диета. При твоя случай, вероятно съчетай дълго ходене с диета.

 
  ...
преди: 7 години, 7 месеца
hash: 912cc211f5
гласове:
1 2 3 4 5
  (218848 гласа)

3.   Преживяла си тежък период и трябва да се посуветваш с левкар. Иначе, ако си в добро здравословно състояние, нормлана дието и бягане сутрин помагат ммого.

 
  ... горе^
преди: 7 години, 7 месеца
hash: cb71a19152
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   Пробвай Диетата на Ваня Червенкова! Повярвай ми действа безотказно, няма йо-йо ефект, има много доволни хора от нея, включително и аз.

 
  ...
преди: 7 години, 7 месеца
hash: 0193d4dc8a
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

5.   Тук не е мястото за такива съвети.
Консултирай се с лекар!

 
  ...


...
преди: 7 години, 7 месеца
hash: 0523b04f0d
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Напротив тук е също място да научиш много.
Пиши какво ядеш типа и вида на храните?
Аз лично не спортувам, но съм намерил начин да свалям 4-5 кг/месец.
Например плодове ябълки, зрели банани, грозде-НЕ
круши, цитроси без грейфрут-ДА
Зеленчуци:-картофи-НЕ
зеле, карфиол, броколи, зелении -ДА
Нула добавена сол. Нищо от брашно произведено извън дома, освен хляб без мая.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker